-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Ijk
nagyúr
válasz kolosanyi #56649 üzenetére
Oldalsó delta, hátsó váll, mellizom, combhajlító. De például ott a széles hátizom, amire neked ugye a húzódzkodás. Csak az a baj hogy te is magadból indulsz ki, legtöbb ember nem tud saját súlyával húzódzkodni, de hányszor láttam én már húzódzkodó embereket lófax háttal.
Meg ugye jó hogy neked a vastag csontozatodhoz fasza vastag ízületek tartoznak, illetve még messze vagy a 30-tól is, de a legtöbb ember sérülékeny, aztán egy idő után az sem mindegy milyen súlyokat válogat meg, nem hogy még a saját testsúlyával csináljon aerobk mutatványokat./人◕ ‿‿ ◕人\
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!