Új hozzászólás Aktív témák

  • Tomics

    addikt

    4 hete megy az edzés, diéta -5 kg most tartok 100 nál. Még mindig iszonyat gyenge vagyok, de legalább szarul is nézek ki mellé.Lesz meló még bőven. 3 év cigi/pia/bulik/zabálás után nehéz de nem lehetetlen csak kitartás kell hozzá. Már tudok 25 percet egyhuzamba kardiózni, rúddal 4x20at guggolni végkimerülés nélkül illetve levegőt is kapok már 1hónap cigimentesség után :DDD

    Iszonyat módon le tudja magát az ember amortizálni észrevétlenül...Remélem még időben kapcsoltam és az izommemória is mint olyan segítségemre lesz. Vért kell izzadnom de remélem egy fél éven belül kipucolom magam és egy átlagember szintjére visszaáll az erőnlétem.

    [ Szerkesztve ]

    PH! addikt since 2004

Új hozzászólás Aktív témák