-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Ijk
nagyúr
Akkor aki beviszi a telefont a terembe az buzi.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
szuszinho
őstag
Szerintem a telefon nem a terembe való. Ha már beviszed, mert nem jó a zene ami dübörög a teremben, akkor is lehet kulturáltan használni.
Cassi meg tudna tangában edzeni (ha azt hord egyáltalán :-D), de a többiek nem tudnának.
-
dragonfx
veterán
-
t1
addikt
Hétvégén 10kor...
Valamit valamiért. a bérlet nem drága nekem délelőtti van az havi 6000ft, és zsír új Nautilus gépek vannak [link].
Teljesen igényes hely, tisztaság van gépek is rendbe vannak rakva.
Ezen kívül még 2 hely van ahová lehetne menni ők hamarabb nyitnak [link]
Ez árban is hasonló lenne ha 3 havi bérletet váltanék ki, de rengeteg rossz tapasztalatot hallottam a higénia terén így kiesett.
A 3. [link] ők 7kor nyitnak, fasza gépek vannak, de 9000 a havi bérlet. -
rwin5
őstag
jól néz ki, van egy hasonló kondi nálunk szegeden az 7700 a diák asszem.. én ide vettem most - 5k a bérlet kb, van még pár cucc ami a képen nincs rajta de nagyjából ennyi + kb 4-5 gép. Bőven le tudom edzeni magam, csak cardio gépből össz a 2 futópad van amit utálok.. amúgy szuper minden [kép]
-
rwin5
őstag
válasz Woodslave #73814 üzenetére
érdekes.. ahova most is járok az is reggel 6-tól este 10-ig, ahova meg jártam kb 2-3 évet folyamat az meg 6-tól este 9, ami meg a kedvenc helyem szegeden az meg 5-kor nyit, de az nagyon messzire van a lakástól aztán oda nem nagyon járkálok. (bár mindegy, mert utoljára középiskolás koromban jártam nyitásra edzeni, inkább az idegesít mikor hétvégén 10-kor nyit, meg vasárnap délután 2-kor nyitott..)
-
nagyúr
-
wertigo1984
őstag
válasz sptkyle #73766 üzenetére
Dominator gym vagy Ujpaolta Fitness. Utobbiba sokat jartam, Gabit sokszor lattam edzeni.
(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."
-
syl5
őstag
Diétában milyen fűszereket használtok?
Le kéne szokni a sóról, mert vizes fogok maradni.
Meg szerintetek mi a csöcs legtisztább elkészítési módja úgy, hogy ehető legyen?
Most serpenyőben kevés olajon sütöm, párolom.Keress meg, ha Data Engineer, Scientist szeretnél lenni!
-
Eagl3
veterán
Nyugodtan egyél sót, halandóknak nem kell elvenni a sót... a legtisztább elkészítésre meg a főzést ajánlom. Veszel csontos csirkemellet és sok zöldséggel főzöl húslevest belőle. Könnyen csúszik és abszolút zsiradékmentes. Nem mintha számítana az a kis olaj amiben amúgy sütöd.
-
Cassidey
senior tag
Nem jutott eszembe bevallom. Körbejártam a földszintet, mert nem találtam elsőre, de nem is rémlik olyan üzlet egyébként.
Végül visszaengedtek, leedzettem, van sok gép de nem fog hiányozni. Valahogy az egész közeg nem jött be, a sok félhomály, meg az ott lévő emberek sem az én világom, igaza volt Daninak, hogy örülök majd a kis vidéki termemnek. Ráadásul nincs a szekrénykulcson szám, figyelni kell, el ne felejtsd. Pozitívum, hogy az öltözőből nyílik a szauna, és van hajszárító. (Nem mintha hajat mosnék egy edzőteremben, de minimális költség, szóval kedves gesztus a csajoknak.)
syl, nehogy elvedd a sót. Egyrészt, szüksége van rá a szervezetnek normális mennyiségben. Másrészt, ha elveszed a sót, akkor amint egy pici sót viszel be - és be fogsz, mert ilyen az élet, nem fogod örökké párolt csirkemellet enni - akkor annyi vizet tartasz vissza, mint az állat, fizikailag is kellemetlen érzés lehet.
Ha vizesnek látod magad, az még bőven zsír. Layne Norton még a versenyek előtt sem veszi el a sót, magától sem, meg a versenyzőitől sem, túl drasztikus, és belaposodtak. Nagyon alacsony testzsírra le kell menned, hogy egyáltalán lásd, hogy kiment egy kis extra víz, és nem is fenntartható.. szóval téged nem a víz zavar az tuti.[ Szerkesztve ]
-
syl5
őstag
válasz Cassidey #73821 üzenetére
Ez már egy professzionálisabb válasz a sóra, köszi!
Viszont tényleg jó lenne valami természetesebb verzióra áttérni a fűszerek terén, a mostani Aldi-s paprikás csirkés, meg citromos zöldfűszeres előre csomagolt verziókhoz képest.
Szóval várom a tippeket.
Keress meg, ha Data Engineer, Scientist szeretnél lenni!
-
Cassidey
senior tag
Nem para az ilyen, használd nyugodtan. Annyit megtehetsz, hogy olyan fűszerkeveréket nézel, amiben nincs só, és te magad sózol, illetve nincs benne ízfokozó (nátrium glutamát) ha a természetesség a cél.
Vegeta Naturella fűszerkeverékek például mind ilyenek, és Kotányiból is van néhány, de úgy emlékszem nincs külön kiemelve a csomagoláson, meg kell nézegetni a hátulján az összetevőlistát.
Bioboltokban is vannak natúr keverékek, illetve én még ezeket ismerem, mind natúr, és jó sok verzió van: [link] -
Zola007
veterán
sót hagyd békén, sőt legyen meg a 2500mg Na naponta
fűszert én nem variálom:
fogtam egy vitamos dobozt, összeborítok bele 1-1 zacskó:
- őrölt bors (20g)
- fokhagymapor (30g)
- majoranna / bazsalikom (attól függ melyik van kéznél) (10g)
- kakukkfű (10g)
- 20g sóén ezt rakom minden húsra + sózok ízlés szerint
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz Cassidey #73827 üzenetére
nekem annyira nem tűnik alsó hát kímélőnek az az agyonsztárolt popsigép
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Cassidey
senior tag
válasz Zola007 #73828 üzenetére
Kipróbáltam, nem is érzed annak. Egyébként engem frusztrált, h kb ugy éreztem magam, mint amikor először beléptem egy edzőterembe, nézegettem távolról h mi is ez a gép es mit csinál. Biztosan jók ezek ha mar unod az alapgyakikat/gépeket de nem tudom.. Biztosan csak az befolyásol, hogy igy éreztem kilogok.
Paye, nem mondtak. Ezt honnan kellene tudnom? megkérdezte a srác, hogy most vagyok e először, de meg annyit sem mondott, h az öltözőt arra találod, ha szeretnél szaunazni onnan nyílik, menj csak beljebb.. Nem várok idegenvezető túrát de minimális útmutatás, kedvesség szerintem alap lenne..
[ Szerkesztve ]
-
zsolt1225
aktív tag
Én azt vettem észre, hogy mióta normálisan csinálom az egészet és rendesen kajálok már sósabban eszem a kajákat, de legalább lecseréltem himalája sóra az jódozottat. Jókat olvastam róla és akkor legalább minőségibb sót viszek be, vagy legalább placebonak jó
-
Dani82
senior tag
válasz Cassidey #73830 üzenetére
ritka ellenszenvesek a pultosok, nem tudom mi alapján válogatták össze őket. Lassúak és flegmák.
Mondjuk pont beillenek abba a közegbe, akik ott edzenekegyetlen dolog hiányzik onnan, az a lábtoló, amibe befekszel és kb mintha "gyertyaállásba" tolnád. Az baromi jó gép
[ Szerkesztve ]
-
rwin5
őstag
válasz Dani82 #73832 üzenetére
Ahova jártam egy darabig edzeni szegeden, ott csaj pultosok voltak, de sose köszöntek vissza + úgy álltak a kiszolgáláshoz, mintha nehezükre esne közben ez a munkájuk.. Aztán mikor rámentem a kondi FB-oldalára olvastam ott, hogy többen is jelezték ezt pl:
" A terem jo, a szauna is, de a recepcios csajok nem koszonnek meg vissza sem. Ram sem neznek es csak ugy odalokik a lakatot vagy a berletet ( magyarul bunkok). Kedvessegnek meg nyoma sincs es teljesen erdektelenek. Eleg idegesito tud lenni...."
Ahova meg most váltottam ki a bérletet ott az egyik pultos idejár a szegedi tesi egyetemre, de semmi kondíciója nincs az is valamelyik nap úgy adott kulcsot, hogy szó szerint odapöckölte nekem.. néztem is mi lelte szegény gyermeket.. + köszönés luxus
-
rwin5
őstag
válasz -Mike- #73834 üzenetére
Hájja.. amúgy elég közömbös pofát tudok én is vágni, csak régi kondiba ahova jártam az van megszokva h srácokkal kézfogás pultban. Csajokkal meg majdnem puszi-puszi szint, bár nem is izgat más helyeken de az, hogy vissza se köszön meg rám se néz az alatt a kb 5 másodperc alatt míg kiszolgál elég irritáló.. Mondjuk szerintem azok a csajok akik egy hosszabb ideje edzenek eléggé flegma picsák, és többségük köt ki a pultban is, szóval kár is meglepődjek - igaz
-
Woodslave
nagyúr
Én lidls csirke fűszert használok meg a vizbe rakok sót amiben megfőzöm a brokkolit. Amúgy a csmellet 15-16 gramm olívaolajban sütöm bár inkább párolom közepes fokozaton. Olajban pácolom egy ideig azért sütöm is abban. Meg ha rizst főzök abba is rakok sót de külön a kaját már nem sózom
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
rwin5
őstag
válasz -Mike- #73836 üzenetére
Egyszer volt olyan még a régi edzőterembe ahova jártam, annak volt egy emeleti része, és ahogy felértünk ott kardio gépek vannak. Ott tekert a csaj, én sétáltam már lefelé a lépcsőhöz köszöntem neki, persze nem köszönt, aztán magamban de félig kijött a számon egy krrva anyd, azt persze meghallotta mert utánam szólt, hogy mit mondtam.. én meg mentem tovább hazafelé.
-
Casanova*
veterán
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
harcikoca
senior tag
Valaki meg tudná mondani, hogy a sima Napalm, és a vitargos napalm között mi lenne a különbség?
AMD+Ati powee'R
-
Zola007
veterán
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Eladó 0km-es új elektromos roller (iScooter i9)
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, koffer
- DJI Air 2s FMC drón 7 akkumulátorral!!! - 5,4k video, 1" SONY CMOS
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, 2 táv, koffer
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen