-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
God Vazzeg
veterán
válasz wertigo1984 #73650 üzenetére
A "szokásos" beállás
-
Woodslave
nagyúr
válasz God Vazzeg #73649 üzenetére
mekkora vagy te b+
voltam reggel atta. Tegnap estihez képest kiugróan jó volt, csak jobban be voltam töltve ch-val. Tegnap a gyerek itthon volt betegen, mára szerencsére meggyógyult így ki tudok menni a fürdőbe punnyadni meg szaunázni, miután benyomom a csirkerizst a turmix után.
Hogy legyen min röhögni God képe után: [link]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
barisj
aktív tag
Sziasztok, még előző rendelésből megmaradt MYPROTEIN-es Omega3 kapszula (1200ft/100db) és Impact Whey protein ízesítetlen (3500ft/1kg). Megválnék tőlük, csak a helyet foglalják..
◄► [Megbízhatóságom: http://goo.gl/LlJdlL] ◄►
-
Casanova*
veterán
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Woodslave
nagyúr
nokia 530 ennyit tud ilyen fényviszonyok közt...
Hussar: ezt az opciót engedte csak. Képként nem rakom be tekintettel vagyok mindenkire
Szaunáztam atta Délben meg hideg csirkemell zöldbabbal műanyag dobozból műanyag kanállal. Kegyetlen milyen formában vannak az emberek. Oké hogy gyógyfürdő és főleg nyuggerek, de nőknek összejött az 50-es kar...
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
-
Zola007
veterán
-
wertigo1984
őstag
válasz God Vazzeg #73651 üzenetére
Bar egy evet kihagytam, de azert a pozt ami a vedjegyed, ujra eloveszem. Hamarosan uj kepek lesznek.
Wood: sokat fejlodtel b.szki!
(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."
-
pityaa23
senior tag
Üdv Hölgyek Urak!
Ma délelőtt guggolásnál szépen meghúztam a derekam. Pedig a súly nem volt vészes, a combom simán bírta, lehet kicsit belebillegtem vagy nem tudom. A lényeg, hogy irtózatosan fáj, de nem mindig, csak ha állásból leülök, vagy ha ülésből kell felállni. A hosszabb ülés utáni kiegyenesedés és hogy a derekam megtartsa a felsőtestem az szó szerint könnyfakasztó fájdalmakkal jár. Kb 5 perc mire nagyjából sikerül több próbálkozás után, mert néha elkezd begörcsölni erősödni a fájdalom. Utána "elvagyok", csak hajolgatnom nem kell. Kérdés, hogy ilyenkor mi a teendő? Kenegetem Voltarennel, meg fekszem, de ez a fájdalom nem lehet komolyabb sérülés? Nektek volt már hasonló? És hány napig tart? Megyek pénteken fogorvoshoz, a székből félek nem tudok majd kikelni. Max félig előrehajolva mint az öregek, úgy nem fáj rögtön a felállás, csak nem szívesen megyek úgy ki a váróba. Bár biztos poén lenne hogy bemegyek állva kijövök görnyedve, aki akkor van először fogorvosnál még jobban betsz@rik. Szóval minden jó tanácsot szívesen fogadok amivel minél előbb újra ember lesz belőlem.
-
pityaa23
senior tag
válasz userxy #73668 üzenetére
Ejj b@asszameg. Nagyon nem terveztem most kihagyni egy hetet, de ez tényleg mocskosul fáj. Holnapra valamivel jobb lesz, ha nem akkor nekem is kell valami bogyó, mert eszembe jutott, hogy holnap is kell
mennem dokihoz, de ott megmondom, hogy nem szeretnék leülni. A kocsiból lesz mókás kiszállni, ott is lesz vagy 5 perc kapaszkodás mire kiegyenesedek és ne szarjam össze magam. Én csak attól féltem, hogy valami komolyabb baj lehet, de gondolom akkor nem is tudnék menni. Kényszerpihenő meg jót tesz majd a szakdogaírásnak.szerk.: nagy súlyokat asszem én is hanyagolom egy jó darabig. A derekam amúgy is mindig baszakodott, akár kertásás, hólapátolás is betett neki. El kéne mennem dokihoz majd, hogy megmondja, hogy mit kéne csinálni a helyesebb testtartásért.
[ Szerkesztve ]
-
NORBl
aktív tag
Milyen edzőcipőt használtok ? Futócipő alkalmas lehet fitnesz - re ? Mit érdemes szem előtt tartani ? Én olyanokat nézegettem amelyeknél a sarok résznél kemény műanyag van, hogy erősen fogja a sarkat. A betét lehet azért kicsit puhább anyagból, nem, hogy azért kényelmes is legyen ? Mert azt vágom, hogy egy airmax-al guggolni az annyira nem fasza. (mégis van olyan nagyon menő gyerek a teremben, szarrá szolizva, belőtt séróval(mondjuk így belegondolva csoda, hogy lábazik)) Esetleg van vmi nagyon ajánlott, jó ár-érték arányban lévő cipő ? Ti mit használtok ? Béláék által reklámozott edzőcsuka tetszene, de ha jól emlékszem 20+ volt bőven. 10-20 k-t még rászánnék.
-
NORBl
aktív tag
De most én vagyok a nyomorék, faszságot kérdeztem ? Vagy viccelődöl ?
+ (#73673) -Mike-
[ Szerkesztve ]
-
Zola007
veterán
Magamfajta fillérbnak tornacipő, tehetősebbeknek birkózócipő a legjobb guggolásgoz, felhúzáshoz, lábtolóhoz. A többihez meg mindegy, csak rózsaszín ne legyen, bár ha jogalapod van rá, akkor neked megengedjük
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Cassidey
senior tag
Én Converse-ben lábazok. Esetleg Nike Free-ben. De majd a fiúk megmondják. Egyébként ezt szoktam látni sok külföldinél, és ezeket ha annyira speciálisat akarsz..
Nekem meg ajánljatok baromi finom fehérjét, nem baj ha az ízesítetlen olcsóbb, és kb. semmilyen igényem nincs vele kapcsolatban, csak az íz. (Oké, nyilván ne maradjon ki belőle a protein. )
[ Szerkesztve ]
-
zsolt1225
aktív tag
Én most MP-s rucky roadot rendeltem 5kg-ot, ha rossz akkor is megiszom
-
macera2
aktív tag
válasz zsolt1225 #73681 üzenetére
A MP, Impact Whey Prorein-jét pusztítom, izesítetlen kivitelbe. Edzés után, áztatott zabpehely + szőlőcukor + v.milyen tea. Élvezeti cikként nem állná meg a helyét, de fogyasztható. A keverék inkább ehető, mint iható. Muszály a proteint kifejezetten iható formában fogyasztani?
[ Szerkesztve ]
A fontoskodás és az inteligencia faktor szorzata mindig 1 .
-
m3tr0
senior tag
Én most vettem ízesítetlen fehérjét először és szerintem utoljára is.
Bűn rossz, Biotech csokis-kókuszos sem ízlik annyira, a Scitecből eddig mint finom volt(tiramisu,vanília,csoki)https://www.hasznaltauto.hu/szemelyauto/mazda/mx-5/mazda_mx-5_coupe_1.8i_16v_revolution-20518846#sid=b13b1a91-1e0f-480c-b898-8b9bfb218ee3
-
zsolt1225
aktív tag
-
Pocee
senior tag
Sziasztok!
Myproteinről van valakinek véleménye aki próbálta,használja? Minőség,oldódás,ihatóság?
Megkértek,hogy nézzek utána.
előre is köszi.Mr.Brightside
-
Cassidey
senior tag
válasz macera2 #73682 üzenetére
Ha kanállal eszed is hat.
Ezt láttátok egyébként? Nem friss, de a motiváló videóról jutott eszembe.
Két dolog:
- szerencsére nem csak a csajok jók, hanem a pasik is, nem a lufiembereket fotózták
- Paige (az első csaj) körül nagy balhé volt Instagramon napokon keresztül, úgy tűnik szilikon feneke vanEhhez a fiúknak már kell extra cucc ugye?
[ Szerkesztve ]
-
FIREBLADE78
addikt
Amióta megvan a 100% whey,azóta nincs edzés után ch bevitelem. Vegyek egy olcsó tömeget és igyak egy kupával pluszban? Cukorral nincs kedvem szórakozni. Vitargot drágának találom
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
Cassidey
senior tag
válasz FIREBLADE78 #73688 üzenetére
Neki nem ilyen volt. És még nem is tagadta le igazán, csak locsifecsi volt a védekezés. Ez volt a régi segge, fel lehet hozni, de természetellenes a forma, főleg a térdelős képnél látszik.
-
válasz Cassidey #73676 üzenetére
Nem csoda, izolátumból nem fogsz finomat találni, meg a nagyon prémium fehérjékből sem, mivel ott az a lényeg, hogy csak fehérje legyen, semmi zsír, cukor, és le szokták korlátozni az egyéb adalékokat is, amitől finom lenne. A scitec 100% wpp-je van vagy 15 féle ízben, finomak és intenzív is, vízbe téve is erős íze van.
De ha szereted a csokit, akkor én ajánlanék egy Dymatize Elite Whey-t. Elég régen vettem már, nem tudom, hogy változott-e azóta. Meg azt sem, hogy a többi íze milyen, de a csoki az angyon jó volt. Ilyen kicsit mézes beütése volt és a forrócsoki ital aromája volt egy az egyben. Amikor nem zártam le jól a zacskóját, akkor a szobát mndnig belengte ennek a jellegzetes csokis illata, baromi jó volt. lehet nekem is vennem kéne még egyszer -
Casanova*
veterán
válasz Cassidey #73689 üzenetére
nagyon csinos vagy! nehogy fogyjál tovább,így pont jó vagy. proteint,a natúr myproteint ajánlom neked. ebbe nincs semmi E betűs adalék anyag, mesterséges anyag,mint az ízesített proteinekben. és ez tartalmaz több fehérjét,bcaa-t is. kis szőlőcukorral nagyon finom. ám anélkül is iható simán.
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Zola007
veterán
válasz Cassidey #73689 üzenetére
Van egy csaj a teremben akinek ilyen segge van.
Ő kettlebellel széles terpeszben guggolást csinál állandóan
Van vagy 18 éves, nem versenyző, többi része nem is néz ki sehogy, de neki tuti nincs szilikon benne, tehát elérhető anélkül isMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
nagyúr
-
nagyúr
válasz Cassidey #73689 üzenetére
Nem feltétlen azért... vannak olyan "pushup" jóganadrágok meg alsók, amik ilyen "összerántott" segget csinálnak. Én gyakran látok ilyet termekben csajokon és mindegyiknek nem lehet implant segge, ellenben nem is lehet olyan kerek magától, ami vízszintesen hátrafele nő és kerekedik masszívan.
Szóval ez lehet csak épp egy ilyen alsó/nadrág + jó szögből készült kép.
De tény hogy ma már a segg implant is a mellimplantok szintjét közelíti a hírességek körében (TV, média, fittceleb, stb), de azért nem mindenki olyan még.
A régi kép meg lehet 2-3 évvel ezelőtti is, azért sokat lehet fejlődni annyi idő alatt, ha rámennek a seggre + jó tápkiegek.
[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest