-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
-
GoTReX
őstag
Dani82:
Kíváncsi vagyok, mikor jön el az idő amikor a most normális tartalom gyártó youtubesok elküldik az anyjukba a Tv pöcegödörből átcsusszano "minden magyar férfi titkolt álma" Liptai Ccclaudiakat és a valósággal megtosztak a gipszkarton villában műsorvezetőket, mert bejelentkeznek olyan pozícióra amit előtte nevetve kopkodtek mert kockaság
-
-
#143074
GoTReX
őstag
Blackhole13
#143073
GoTReX
őstag
válasz
Blackhole13
#143073
üzenetére
Egészségügyi kockázatról majd nyilatkoznak az okosok, de a mindig eszek valamit nem egy jó stratégia. Ugyanakkor függ attól mi az a valami, és milyen idős vagy, milyen a fizikai aktivitasod. Pár közhely ami miatt nagy általánosságban nem jó amit leirtal:
-Mindig eszek, nyammgok valamit a szart eszek de egyszerre csak keveset diplomatikus megfogalmazása általában.
-Nem tudod mit és mennyit vittél be.Ha sovány vagy nem jó ez, viszont ha dagadt vagy akkor sem
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-egyes írások szerint feleslegesen terheli az emésztőrendszert ,(2-3-4h a default kaja időbeosztás)
Kajapara van akkor zöldséget szoktam mostanában ilyen esetekre...retek stb.Szinten nem kövér testalkatú típus, de ez nem zavar bele a makrokba és csupa jó dolog van benne....
-
#143072
GoTReX
őstag
bigmasterg
#143071
GoTReX
őstag
válasz
bigmasterg
#143071
üzenetére
Ismerem magam annyira hogy jó néha otthon is lenni, ezért az jobb megoldás.Kozben olvasok, tanulok , filmezek.Igy tuti nem csalom el.
-
GoTReX
őstag
Sziasztok
Köszönöm a válaszokat.Tömegelès mellett tervezem heti min 1x2x .40-60p Használtan van is egy pár olcsó szobabicikli, ami nekem bőven elég.Ellenállást lehessen állítani aztán joidő, innentől nekünk már jó szerintem amire kell.Csak emiatt nem akarok autokazni terembe, onnan jött a sugallat.
-
#143054
GoTReX
őstag
gyuri860213
#143047
GoTReX
őstag
válasz
gyuri860213
#143047
üzenetére
Ez nem egy alacsony intenzitású Aerob. Nekem nem kardió kell.
-
GoTReX
őstag
válasz
Woodslave
#143026
üzenetére
Natural alatt azt értjük hogy csak Anabolikus steroid és semmi növi? Amúgy én az éveim nem annyira számolom, egyik oka hogy letagadhatok simán mint ahogy az őseim is, másrészt nekem (is) csomó évem ment el tapasztalással amit megsporolhattam volna ha jobb lehetőségekkel rendelkezem, harmadrészt meg a múlt nem visszahozza tő.Szovsl próbálom ezeket nem magamra vetíteni, ha igaz, ha nem. Én elhiszek mindent.
-
#143023
GoTReX
őstag
AsakuraDave
#143020
GoTReX
őstag
válasz
AsakuraDave
#143020
üzenetére
Okés köszi, jegyzetelek! E-RŐS-BŐ-RÖ-ZETŰ! Falusi Mariant hova soroljuk? Erős bőrözetű vagy csak simán dagadt?Szèt van offolva az egész fórum, alig lehet már szakmázni komolyan....
-
GoTReX
őstag
Vajon milyen szerepet töltött be a régi idők testépítő italában az elmaradhatatlan élesztő? (Utánanézve Elsősorban a B-vitamin-csoporthoz tartozó B1,B2, és B12 vitaminokat tartalmaz) ,ami jó de ezt már akkor is meg tudták oldani máshonnan. Barátnőm mondta hogy nagyon sok női forumon emlegetik mint bőr haj stb szépítő hatás , és onnan ugrott be hogy anno mindig emlegették ezt a nagyöregek is .
-
GoTReX
őstag
Bakker még pénteken a puncitárogató gépen zártam a lábnapom. Tegnap még kis séta este a barátnőmmel 20-30p semmi extra. Ma úgy keltem fel mint aki megb*** ,ez a rohadt belső comb izomláz alattomosan kivárt én meg járni nem tudok rendesen!
Le a kalappal lányok, mit guggolás haggyukmá' , puncitárogatás Terpeszterrel. 
-
#142829
GoTReX
őstag
marked one94
#142825
GoTReX
őstag
válasz
marked one94
#142825
üzenetére
Gratulálok!
-
GoTReX
őstag
Egyik jobb mint a másik, már csak az arckifejezést lehet kicsit fejleszteni, a többiben keresve sem találok kivetnivalót.
-
#142777
GoTReX
őstag
AsakuraDave
#142774
GoTReX
őstag
válasz
AsakuraDave
#142774
üzenetére
Branchnek van egy igen jellegzetes edzés tipusa, stilusa, módszere hogy mondják ezt?
-
GoTReX
őstag
Ma sehogy sem akarodzott elindulni edzeni. utána még meló késő estig, kaját is csak rohanva összevágtam... Már majdnem megvigasztaltam magam hogy egy nap nem számít, de mégis elindultam rohanva mert időm sem volt rá. Mondom legrosszabb edzés az ami nincs megtartva. Basszus olyan jó Láb nap volt, plusz súlyok, intenzív pörgős, semmi szédelgőzés.Fasz se tudja néha mindig múlik hogy van-e Spiritusz.
-
#142683
GoTReX
őstag
headhunter
#142682
GoTReX
őstag
válasz
headhunter
#142682
üzenetére
Hát na, a Tankok sem 4litert fogyasztanak százon
-
#142647
GoTReX
őstag
God Vazzeg
#142645
GoTReX
őstag
válasz
God Vazzeg
#142645
üzenetére
Nem reagálnak az "alázatra"sem?
-
-
GoTReX
őstag
válasz
Woodslave
#142638
üzenetére
Fuhh de abszúrd.... Amúgy ki kéri őket erre? Ha már kamuzok akkor olyat ami féligmeddig megáll a lábán nem?Nincs gond a stuffal, de ne mondjuk hogy igen,
ne mondjuk hogy nem szedjük hanem csak ne beszéljünk róla és nyomjuk a melót nem?Egyszer olvastam egy cikket ahol bizonyos népcsoportok viselkedés formái voltak általánosságban.Na ott pont ez volt. -
#142588
GoTReX
őstag
God Vazzeg
#142573
GoTReX
őstag
válasz
God Vazzeg
#142573
üzenetére
Barna csempe rózsaszín fugával, hmm konyhában vagy ahol éppen adja
-
GoTReX
őstag
válasz
Zola007
#142566
üzenetére
10 èves kornál valami törtènt.Bár lehet csak édesanya megmutatta honnan ered a Genetika
Amúgy persze Lee nagyon komoly, tömör tomzsi típusból...Mikor még csak érdeklődtem a kondi iránt sokat irtak róla MD-ben , bírtam. Azóta valami elpattanhatott neki valami, mert csak arról hallottam hogy nem normális. -
GoTReX
őstag
válasz
Angel2014
#142561
üzenetére
A végén még kiderül hogy Lee Priestel együtt voltál úttörő
Ő Lee Priest magyar származású tornázó atlétafiú. Sportos családba született.Édesanyja Lynn hatására ismerkedett meg a vasakkal a Texas Állambeli Uhdatsheavy kis közösségben. Már kis korában fontosnak tartotta a sportos életmódot rengeteget hokizott majd későbbiekben megismerkedett a Jégkoronggal is ,de végül tornázás rögös útja mellet döntött.Ismertebb nevei a sportág kedvelői körében Uhdetsheavy Boy , Papp Laurence vagy Papp Laci 2 utalván magyar származására. Tömören ennyit lehet róla megemlíteni , de nagyon híres tornázó.
-
#142557
GoTReX
őstag
tibcsi0407
#142554
GoTReX
őstag
válasz
tibcsi0407
#142554
üzenetére
Nem tudom, de 43 vásárló ezt a véleményt hasznosnak találta.
-
GoTReX
őstag
Gym Beam Whey vélemény egész egyszerűen :
43 vásárló ezt a véleményt hasznosnak találták 40 vásárló ezt a véleményt nem találták hasznosnak
Mióta szedem egész egyszerűen nem áll fel, és a vérvételen is meglátszott az ugyan kis mértékű de akkor is elrettentő máj károsodásom.Hahaha legjobb
-
GoTReX
őstag
válasz
aelod
#142501
üzenetére
Annak azért örülök, hogyha komolyabb sulinak nincs is lehetőségem nekiállni, de egy olyan korba születtem hogy ott a net, könyvek stb....ezer csatorna hogy meríts és elindulj abba az irányba amiben látsz valamit. Ezelőtt száz évvel fosabb lett volna a helyzet, bár az őseim nagybirtokos kulákok voltak , fene tudja
-
GoTReX
őstag
válasz
David75
#142503
üzenetére
Jó neked, én sokszor úgy jövök ki mint egy pozitív beállítottságú megvert halott.
Többiektől: Biotech wheytol nem vagyok válogatós de hányásom van.Milyen márkát ajánlotok realitás talaján?Gymbeam, mutant, myorotein, nutrend? Annyi mint égen a csillag
Vagy csakaszkájtek? -
GoTReX
őstag
válasz
aelod
#142498
üzenetére
Az egy gyönyörű gitár pláne a custom black vagy custom gold. Hát ha lenne még 1x 24h akkor hatékonyabb lennék a tanulásban, de jelenleg a lehetősêgeim próbálgatom hogy anyagilag legyek valahol és olyannal foglalkohassak ami érdekel is. És ezzel vissza is érkeztünk oda, amit most előttünk is tárgyaltak, hogy mennyi ideje/lehetősége van egy átlag 8oras droidnak a fejlődésre , szellemi vagy fizikai szinten a dolgos napokban....?
-
GoTReX
őstag
Na mai edzés letudva, jól megtéptem a szöveteket!
Ellenben mai napig el tudok képedni, hogy a nőknek milyen erős(?) gyomruk van...Értem én hogy más szemüvegen keresztül nézik a világot ,de basszus.Ja amúgy elfogyott a fehérjém is, most akkor nem ért az edzés semmit?
Pedig a jóisten a tanúm , úgy kinyitottam az anabolikus kapukat , hogy recsegett a zsanér! 
-
#142441
GoTReX
őstag
God Vazzeg
#142439
GoTReX
őstag
válasz
God Vazzeg
#142439
üzenetére
Nem szeretem ezt mondani, de mindkettőtöknek igaza van.
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Amúgy hülye aki csodát vár tőle.Szerintem amúgy nem kockáztat , és tényleg betart sok olyan előírást amit a sarki sufnyiburgeres nem is ismer.Nem védem csak vélemény. 
Remélem csak te vagy kényes rá
Amúgy ha lemész edzeni, és azt látod hogy megy a tükörben a forgatás szólóban, akkor mire gondolsz?Vagy mire gondol ő?Vagy mire gondoljunk mi? Megannyi kérdés!
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Samsung Galaxy S23+ 5G 256GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- HIBÁTLAN iPhone 14 128GB Midnight -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3527, 94% Akkumulátor
- Bomba ár! Dell Latitude E7440 - i5-4GEN I 8GB I 256SSD I 14" FHD I HDMI I Cam I W10 I Gari!
- Csere-Beszámítás! Playstation 5 Slim Digital edition konzol.
- Gamer PC-Számítógép! Csere-Beszámítás! I7 6700 / Rog RX580 8GB / 32GB DDR4 / 500GB SSD
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest