-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
God Vazzeg
veterán
válasz
BÁ Nutrition
#8375
üzenetére
Carnivort elég jól emésztettem, tennék egy próbát!

-
God Vazzeg
veterán
válasz
DonThomasino
#7988
üzenetére
Kiegeket mindig érdemes szedni, szerintem

-
God Vazzeg
veterán
-
God Vazzeg
veterán
-
God Vazzeg
veterán
Ez meg egy érdekes cikk: [link]
-
God Vazzeg
veterán
Nem is nyomtál akkor még jó edzés előtti cuccot

-
God Vazzeg
veterán
-
God Vazzeg
veterán
válasz
flierqqq
#6178
üzenetére
Lássuk csak: diétában kezdheted mondjuk 500g csirkemellel és 300g rizzsel /nap. Árban ez így alakul: csirkemell 600-700ft, rizs nagyon max 100ft. Napi 800Ft mondjuk. Ez a teljes napi csirkerizs adagod. 7 napra 5600Ft, a maradék pénzen vegyél paradicsomot, vegyes zöldséget stb hozzá, a rost tartalom miatt.
Zabpehely (natúr!) 500g 150-200Ft, ez egy hétre elég lehet

-
God Vazzeg
veterán
válasz
philoxenia
#6177
üzenetére
Felrobbantom és összesöpröm, ha ügyes vagyok, a robbanás közben meg is pirul
Miccósz? ![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
God Vazzeg
veterán
válasz
philoxenia
#6174
üzenetére
Még 10 perc se nagyon kell

-
God Vazzeg
veterán
-
God Vazzeg
veterán
Jól felkavartam az állóvizet, pont ezt akartam

-
God Vazzeg
veterán
Ezt a videót vitára bocsájtom, ki mit gondol?? Írjátok le

-
God Vazzeg
veterán
Vadállat gangnam verzió!

-
God Vazzeg
veterán
válasz
Coccolino_O
#5919
üzenetére
Kitörölheted a s@gged vele, ha felemeled a kezed, vagy nagyon közel jössz, az már támadó magatartás, megüthetlek

-
God Vazzeg
veterán
válasz
deniro2
#5921
üzenetére
Állítólag pofon osztás volt csak, a szakadás meg edzésen keletkezett, csak rá lett fogva Gery-re. De mondom: pletyka szinten hallottam, de ha belegondolsz tényleg mi esélye hogy beszólnak valakinek, aki 2 jól irányzott combrúgást visz be, amitől azonnal leszakad mindkét comb izomzata??

-
God Vazzeg
veterán
válasz
darkarthur
#5912
üzenetére
Tudod ez olyan dolog, ha beszólsz nekem, én is állon pattintalak, aztán ha bajod lesz belőle, én mosom a kezeim.. Nem kell beszóni..
Na de elkanyarodtunk a témától

-
God Vazzeg
veterán
válasz
darkarthur
#5908
üzenetére
Nem tudhatod mi van a háttérben, mi volt az előzménye. Én egész máshogy hallottam ezt a sztorit. De mindegy, nem akarom védeni a Gergőt se, ők tudták ezt csak, elintézték így vagy úgy. Aki a Robit ismerte az pontosan tudja hogy volt egy érdekes stílusa..
-
God Vazzeg
veterán
válasz
wertigo1984
#5850
üzenetére
Testsúlyt

Ismétlések mindegy, úgy edz ahogy eddig, és próbáld meg ugyanazokat a súlyokat használni amennyire megy diétában is! Ha nagyon gyengülsz, akkor nagyon elvetted a CH-t, vagy emelj rajta, vagy több zsír menjen..
-
God Vazzeg
veterán
válasz
wertigo1984
#5848
üzenetére
Én a helyedben 2 hetet "tartanám" a súlyt, és utána kezdeném a diétát

-
God Vazzeg
veterán
Szerintem nem túlzott, így fejlődik a sport, a testépítésben egyre nagyobb izmok vannak, egyre kisebb testzsírral, erről szól

Nekem is mindegy, csak azért raktam be, hogy így is lehet használni syntholt, és így még esztétikus is. Persze kinek mi, de szerintem ha nem mondom hogy syntholos, sokaknak fel se tünt volna

-
God Vazzeg
veterán
Csigás letolásnál szalagokban mozog a tricepsze, 5:10-től meg ha megnézed, fasza a bicepsz is. Egyedül onnan látszik hogy syntholos, hogy amikor leengedi a karját akkor is formás..
5791: szerintem is formásabb és részletgazdagabb Arnold, de a lába pl a mostani kritériumok alapján kevés lenne, illetve a tömege és a kidolgozottsága is kevés lenne ma.. De ettől a valaha volt legjobb testépítő szerintem is

-
God Vazzeg
veterán
Így is lehet syntholt használni, még tetszik is.. Beszarás ez a fickó!

-
God Vazzeg
veterán
válasz
philoxenia
#5672
üzenetére
Gusztustalan

Doowasle-nek meg boldog szülinapot

-
God Vazzeg
veterán
Ez meg na...

-
God Vazzeg
veterán
válasz
BÁ Nutrition
#5439
üzenetére
Lehet
És tényleg nem kellene ilyen padon segítő nélkül csúcsot nyomni 
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Milyen videókártyát?
- Windows 7
- Elon Musk billiomos lesz, ha kitör a gépek forradalma
- ASUS routerek
- sziku69: Szólánc.
- Megtartotta Európában a 7500 mAh-t az Oppo
- BestBuy topik
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Xiaomi 15T Pro - a téma nincs lezárva
- További aktív témák...
- HIBÁTLAN iPhone 15 Pro Max 256GB Black -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3495, 100% Akkumulátor
- Azonnali készpénzes AMD Radeon RX 7000 sorozat videokártya felvásárlás személyesen/csomagküldéssel
- BESZÁMÍTÁS! Asrock B450M R5 5600X 16GB DDR4 512GB SSD RX 6700 10GB Zalman T4 PLUS A-Data 750W
- REFURBISHED - DELL Docking Station WD19S + 130W töltő (ELKELT)
- ÁRGARANCIA! Épített KomPhone Ultra 9 285K 32/64GB RAM RTX 5070 12GB GAMER PC termékbeszámítással
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest

Arra sajnálom a pénzt, inkább egy veretős buli, Voksán Virág nyomta tegnap, fasza kis szögelős buli volt


Ez igaz lehet?

![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)










