-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
rwin5
őstag
válasz GoTReX #115122 üzenetére
Győzikét nem tartom valami nagy embernek, de mikor volt ez a gyúrós bohóckodása, és nyilatkozta, hogy sok ember escortozik abból a rétegből (és itt nem a régi hagyományos kísérő szerepre gondolok)
Anno Arni is volt valami gazdag saját neméhez vonzódó úriembernél 2-3 napig "szállóvendég" - bővebben nem ismerem már a storyt, de nem kell csodálkozni szerintem senkin, hogy ki honnan szerzi a pénzét.
3. Opcióként amit meséltek, hogy nagyon sok ember hitelből él, kb egy szinttel magasabban mint megtehetné, mert látszatember.
+ utolsóként ami szerintem MO-n egyre ritkább, hogy még jómódú családban született, vállalkozások stb. Protekció nélkül itthon szerintem már nem létezik, olyan hogy jó állás, max valami nagyon elit végzettség mellett.
-
kolosanyi
veterán
válasz GoTReX #115158 üzenetére
Múltkor kaptam a shop.builderes rendelés mellé egy adag Scitec Superherot mintának. Hát az valami rohadt brutális, sose éreztem még, hogy így tolna egy edzés előtti. A vélemények alapján mindenki így van vele, valamit nagyon eltalált a Scitec most.
_____________________
Más: szerintem jó kis táplálkozási piramis.
-
kolosanyi
veterán
válasz GoTReX #115191 üzenetére
Nem, nekem a rohadt röplabda tett be, amit 13 éven keresztül csináltam. Meg ugye magas vagyok, nagy az erőkar minden gyakorlatnál. 100 kiló az én hátamon nagyon terhelést jelent a derekamra nézve, mint egy 170 centis embernél. De persze ez se jelent semmit, mert Eddie Hall görbe háttal húzott 500-at és 190+ centi magas. Úgy látszik ez is hajlam.
-
Zola007
veterán
válasz GoTReX #115189 üzenetére
Engem múltkor egy csaj ismerős jól meggyötört és úgy érzem jobb
Nekem is megpróbálta jól átgyúrni a hátam múltkor az egyik csaj ismerősöm
Mivel nem képzett masször, így a hátam nem lett jobb, de azért végül hasznosan ütöttük wl az időtMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Apollyon
Korrektor
válasz GoTReX #115227 üzenetére
Ilyet se fogunk sokat látni élőben. Tegnap egy nálam magasabb srác kb 40 kilót ha rakott a lábtolóra. A barátnője meg egy darab 15-ös tárcsát és kész. Ha egyhelyben gugolnak minden súly nélkül az hasznosabb lett volna.
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
Woodslave
nagyúr
válasz GoTReX #115463 üzenetére
nyilván benne van ez is. Mondjuk Phil egy seggfej, de a többiek között se nagyon van ki Mr. O. lenne.
Ramy - kizárt hogy egy arab muszlim legyen
Dexter - már volt
Shawn - az se tudjuk hogy létezik
Cedric - egy teszetosza figura
Levrone - azért még viccnek is erős fénykorában nem adták oda nekiMarad Phil
[link] feltűnik egy ismerős arc
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
válasz GoTReX #115506 üzenetére
ezen egyáltalán nem kell gondolkoznod Mondjuk én azon a véleményen vagyok - persze tisztában vagyok vele hogy sem ez, se maga a csúcs testépítés nem érdekel gyakorlatilag senkit - hogy Levrone ilyen fajta visszatérésének nincs jó üzenete és még jobban ledegradálja az egészet.
Persze show meg akiket érdekel az egész azok nem ezt gondolják többségében hanem éljen visszatért valaki az aranykorból (vagy inkább már ezüst) és megmutatja.
Amúgy meg nekünk sport meg életforma szerintem.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Zola007
veterán
válasz GoTReX #115506 üzenetére
A testépítés egészét én nem tekintem sportnak.
Amíg bemegy a terembe és amíg kijön, a kettő között sport.
A többi 22 óra az már csak vegyészkurzus.#115510) Shadowbull: Ismertek, én nagyon kémia ellenes vagyok, de tudok olyanról, aki orvosi és labor szempontból egészségesebb volt a kox után, mint mikor elkezdett edzeni.
Nnehezen mérhető, de nem tartom kizártnak, hogy amatőr szinten a "heti egyszer b.sszuk szét magunkat a teremben halálig" fajta edzés, emellé a kispénzű kajálás, munka és kevés pihenés kombinációja hosszú távon egészségtelenebb mint egy kényelmes, bevált és orvosilag beállított 1 éves feltápolás heti 4-5 közepes edzéssel.
Persze lehet hülyén is csinálni, mint bármi mást.[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Woodslave
nagyúr
válasz GoTReX #115521 üzenetére
ne vegye el semmi közünk ahhoz a szinthez nem releváns. Inkább azon keseredj el, amiket én naturálként linkelek és mások szerint meg tele van. Bár az még a jobbik eset mert ha koxal érik el a formát akkor legalább az elvi lehetősége benne van, nem úgy ha naturál mert akkor genetika.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Zola007
veterán
válasz GoTReX #115544 üzenetére
amerikai keleti parton még csak délután 5 óra van, este 7-kor kezdődik az állatkerti bemutató a Fitness és Bikin kategóriában a pávákkal, utána jön csak a gorilla-kiállítás
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
aleister
veterán
válasz GoTReX #115579 üzenetére
Hogy kicsit konstruktív is legyek...a múltkor szó volt a nehezn edzhető oldalsó vállizmaimról. Épp jókor ért az egyik BB hírlevél, és ez elsőnek ecsetelt beforgatós oldalemelés egész effektívnek tűnik. Próbáljátok majd ki! Cikk.
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
kolosanyi
veterán
válasz GoTReX #116056 üzenetére
Ez a harmadik ilyen edzésem, de ez volt a legjobb eddig. 5 gyakorlatból állt egy sorozat, mindegyik 20-20 ismétléssel. Itt ugye meg kell találni azokat a súlyokat, amikkel mindegyik gyakorlat nehéz lesz, de még éppen meg tudod csinálni a 20 ismétlést. Annak sincs értelme, ha a második gyakorlatnál kipurcan a lábad, meg annak se, ha röhögve végigcsinálod. Viszont ez így brutális volt, ennyire még sose durrant be a lábam.
-
aleister
veterán
válasz GoTReX #116118 üzenetére
Nekem mindig azt mondják, hogy nem az én hibám.
Btw ez a "csak egy lány" elég Trónok harcás lett.
(#116121) headhunter:
Nekem 2 vagy 3 éve befordult a lábfejem focin magam alá. Annak volt hasonló eredménye. A mai napig nem jött rendbe.. Nagy eséllyel nem is fog csak szalagműtéttel. A fene se akarja megöletni magát a magyar egészségügyben. Megvárom, hogy elszakadjon.De ahány sérülés, annyi kimenetel.
[ Szerkesztve ]
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
aelod
veterán
válasz GoTReX #116488 üzenetére
Marcus Rühl
Am. akivel szoktam néha hátazni kb 180cm és 100 kiló. Bitan erős. Egy doboz megy neki per nap kb.
Én amikor bagóztam 1,5 két doboz ment - igaz akkor nem is jártam edzeni(#116487) God Vazzeg
Inkább a teltség az ami szembetűnik a cuccosoknál. Főleg lediétázva látni.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
kolosanyi
veterán
válasz GoTReX #116488 üzenetére
Én most egy ideje megint bagózom, de nem vettem észre, hogy romlana a teljesítőképességem vagy az állóképességem. Kb 6-7 szál egy nap. Érdekes, hogy Budapesten amikor a szmogos belvárosban laktam, előjött a gyerekkori asztmám, aminek vége is szakadt, amint visszaköltöztem Kaposvárra és nem szívom azt a mocskos levegőt állandóan. Ha meg bagózók, semmi bajom.
Tudom, nem kéne, meg baromira egészségtelen stb. Evvan.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs