Új hozzászólás Aktív témák

• #112888 celf őstag Woodslave #112846

  Új Válasz 2016-08-07 02:42:43 #112888

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  celf

  őstag

  válasz Woodslave #112846 üzenetére

  lehet, hogy neked bejön, és másnak is, ettől még szerintem a push-pull program nem használ ki egy fontos neurológiai reflexet. amit viszont az agonista-antagonista program igen. már ha létezik ilyen program. hehe és van, rákerestem, méghozzá svarci bácsitól idéznek a linken. elküldöm havernak, ő isteníti az öreget rohadtul.
  persze az öreg nagy izomcsoportokkal csinálja. nyílván, hiszen tele volt, meg amúgy is egy elvetemült állat születésileg.
  mondjuk ettől függetlenül tisztelek mindenkit, aki annyit edz és olyan intenzitással, hogy hát+mellet tol(+húz) egy edzésben, meg annyit mint pl. te is szoktál, ahogy elnéztem 1-2 edzésedet, amit írtál..

  nade mindentől függetlenül a reciprok innerváció az van, és nem lehet megkerülni. kihasználni viszont ki lehet.
  aztán majd elolvasom a fentebbi t-nation-ös linket is teljesen ha lesz időm.

• #112847 Zola007 veterán Woodslave #112846

  Új Válasz 2016-08-06 12:13:31 #112847

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Zola007

  veterán

  válasz Woodslave #112846 üzenetére

  ha nem lenne tele a net Bro-scienccel, hanem minden program jó, személyre szabható és tudományosan megalapozott lenne, amit nem lennének olyanok akik felnőtt fejjel szétb.sszák a térdüket egy nyilvánvalóan agyament Smolovval

Új hozzászólás Aktív témák