Új hozzászólás Aktív témák

• #114819 Woodslave félisten kk831228 #114813

  Új Válasz 2016-09-08 20:20:32 #114819

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz kk831228 #114813 üzenetére

  nincs én látom hogy senki nem izmos (Balogh Robin szint alatt )

  Vótam, annyira nem atta. Láb 2 deadlift fókusz-pókusz.

  150kg 4x 145 5x és 140 kg 6x - nem használtam gurtnit fordított fogás ment. A nagyobb rúddal csináltam, a fogás recésebb jó volt, bár természetesen volt jobb már de 1 hónap kihagyás után ez volt a második
  Elölguggolás smith gép. Na ezt dobni fogom, túlságosan előre megy a térdem teljesen kinyírja alig bírok járni... Biztos én csinálom xarul de tök mindegy a lényegen sajnos nem változtat

  Combbicepsz és split squat 2 sorozat. Sietnem is kellett de őszintén szólva sok kedvem se maradt.

Új hozzászólás Aktív témák