-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
válasz
Shingen
#118658
üzenetére
Te is meg tudod ám venni.
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
(#118659) dybo
Valahol az endo és a mezo között vagyok, ráadásul szeretek zabálni.
Ha nagyon sok aerob edzést csinálok és kordában tartom a kajálásom, akkor tudok szálkásodni. Tavalyelőtt nyáron 107 kilósan elég jól néztem ki, de akkor a 2-2,5 órás kondiparkos edzés volt az alap, illetve majdnem minden nap bringáztam 50 km-t. Amint leálltam a mennyiségi munkával meg elkezdtem a poweres edzésterv mellé zabálni, felszedtem egy laza 15 kilót.Nekem az válik be, ha minden megevett falatot feltöltök a Myfitnesspalbe és kurva sokat mozgok. Mostanában térek vissza erre.
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Tablet felvásárlás! Samsung Galaxy Tab S10+, Samsung Galaxy Tab S10 Ultra, Samsung Galaxy Tab S10 FE
- Dell Latitude 5320 - hibás kijelzők - i5 1135G7 ,16GB RAM, SSD, jó akku, számla
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone Ryzen 7 5700X 32/64GB RAM RTX 5070 12GB GAMER PC termékbeszámítással
- HIBÁTLAN iPhone 13 Pro 128GB Sierra Blue -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS4088
- Okosóra felvásárlás!! Samsung Galaxy Watch 6, Samsung Galaxy Watch 7, Samsung Galaxy Watch Ultra
Állásajánlatok
Cég: ATW Internet Kft.
Város: Budapest
Cég: BroadBit Hungary Kft.
Város: Budakeszi