Új hozzászólás Aktív témák

• #154223 Ļantos aktív tag CptAdamica #154218

  Új Válasz 2019-01-12 09:45:44 #154223

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ļantos

  aktív tag

  válasz CptAdamica #154218 üzenetére

  Fokozatosan, de csak akkor kezdesz el kifújni mikor már majdnem felálltál. Aki azt mondta, kezdd el kifujkászni amikor lent vagy a súllyal, mondd meg neki, hogy idióta, azt üzenjük.

  Tamoo

  Hogy evezel? Függőleges felsőtesttel csak karral hátrahúzva nekem 75 megy 8-10 ismétléssel, de ha előredőlök és testből is húzom hátra a fogantyút majd karral fejezem be akkor megy a 100 is. Gyuri jobb kondiban van mint én, mehet neki a 125 így. Függőlegesen maradva viszont elég komoly lehet a 125

• #154220 Zola007 veterán CptAdamica #154218

  Új Válasz 2019-01-12 01:56:26 #154220

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Zola007

  veterán

  válasz CptAdamica #154218 üzenetére

  mikor veszel. levegőt?
  mert ha lent, az overkill
  ha fent, akkor addig nem fújod ki, míg majdnem fel me álltál
  kell a hasűri nyomás a törzs stabilitáshoz.
  Mielőtt megindulsz lefelé, gondolj arra hogy búvárkodsz és most le kell merülni.
  Telipofa, nagylevegő bendőbe, has megfeszít 'oszt haddszóljon.

  Káposztás, zabos, tojásos ételt ne egyél lábedzés előtt, mert a levegő ki akar szökni és ha felül nem tud, akkor alul fog meglógni.

Új hozzászólás Aktív témák