-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Zola007
veterán
válasz
Apollyon
#157341
üzenetére
trapéz rudas guggolás (hexbar squat/DL)
sumo deadlift
cipelés (farmer walk)
széles elemelés (satch grip deadlift)
nyújtott lábra szakítás (muscle snatch)
felhúzás széles fogással (snatch high pull)
nyújtott lábra vétel + nyomás (muscle clean & press)
néha Hoist Roc-It legpress vagy dobozra ugrás
evezés és lehúzás variációk (gép, csiga, pendlay, T-bar)
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Huawei MediaPad M5 - nagyot szól
- Milyen TV-t vegyek?
- Futás, futópályák
- BestBuy ruhás topik
- Xiaomi 15T Pro - a téma nincs lezárva
- PlayStation 5
- NVIDIA GeForce RTX 5070 / 5070 Ti (GB205 / 203)
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- OLED monitor topic
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest