Új hozzászólás Aktív témák

• #159330 vendingo veterán Soulfly842 #159326

  Új Válasz 2019-08-14 18:36:59 #159330

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  vendingo

  veterán

  válasz Soulfly842 #159326 üzenetére

  Nekem a térdem kattogott, amikor aktívan bringáztam. NEM Forte-t szedtem, egy idő után elmúlt.

• #159329 t256 őstag Soulfly842 #159326

  Új Válasz 2019-08-14 18:16:45 #159329

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  t256

  őstag

  válasz Soulfly842 #159326 üzenetére

  Szia!

  Ha nem javul, akkor mutasd meg orvosnak. Lehet érdemes lenne ízületvédőt szedned.
  Lehet egy rossz mozdulat okozta az egészet.
  Az is okozhatta, hogy a shoulder press gép nem jó mozgáspályán mozog.
  Érdemes lenne kézisúlyzóval csinálni a vállból nyomást. Kis súllyal, hétről hétre emeleve, apránként.
  Egyenlőre pihentesd! Ez a legjobb, amit most tehetsz.

• #159327 Soulfly842 addikt Soulfly842 #159326

  Új Válasz 2019-08-14 17:58:21 #159327

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Soulfly842

  addikt

  válasz Soulfly842 #159326 üzenetére

  A jobb könyököm az jobban bírja, egyébként, de az sem 100%-os, lehet az ellenállóbb/edzettebb lett a sok-sok megtett km-től? (munkából adódó sok vezetés, folyamatos váltózgatás)

Új hozzászólás Aktív témák