Új hozzászólás Aktív témák

• #16461 spammer veterán meroly #16453

  Új Válasz 2013-04-18 09:25:29 #16461

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  spammer

  veterán

  válasz meroly #16453 üzenetére

  Nehogy már szentírásnak vegyétek, hogy 40 perc után kezd el csak zsírt égetni a szervezet, meg 1 óra, meg hasonlók. Eleve emberfüggő, pulzusfüggő stb. Valószínűleg már pl. 10 perc után is égetsz, csak nyilván nincs értelme 10 percet kocogni, mert akkora hatása nincs, mintha 1 órán keresztül gyötörnéd magad, főleg, ha progresszívan csinálod, vagy intervallum edzésben.

  szerk: a diszkóizom meg a mell-bicepsz.

• #16454 Woodslave félisten meroly #16453

  Új Válasz 2013-04-18 09:04:36 #16454

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz meroly #16453 üzenetére

  és 40 percig mi történik? Vagy akkor 40 és 60 perc között égetsz csak zsírt?

  Komolyan ez már annyira nevetséges. Ha arról van szó, hogy reggeli a legfontosabb étkezés, meg ne edzél reggel éhgyomorra, akkor éjszaka lemerül minden glikogénraktár (máj izom stb.) Ha reggeli futásról van szó, akkor 45 percig mit használ a szervezet energiának? Izmot?

Új hozzászólás Aktív témák