Új hozzászólás Aktív témák

• #183159 #39560925 törölt tag OPiiPO #183158

  Új Válasz 2023-09-25 08:53:27 #183159

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #39560925

  törölt tag

  válasz OPiiPO #183158 üzenetére

  Egyben a többieknek is:
  Kösz-kösz Én nem érzem akkora eredménynek ezt a formát, alapvetően elég vékony csontozatom van, látszik a csuklómon meg az ujjaimon, a vállszélességem is keskeny gyárilag, de azzal dolgozok amim van. Nem vagyok testépítő alkat, és bár sztem genetikailag ez nem az én sportom, ezzel az izomtömeggel már ellennék öreg koromig.

  Lábra szerintem kevés az edzés volume, de nehezen veszem rá magam hogy elvegyek másból hogy többet tudjak labázni. (Nekem szerda a láb + bicepsz nap, mindössze 16 set lábgyakorlattal)

  A hajam csak megfésültem mert először egy madárfészek volt a képeken

Új hozzászólás Aktív témák