Új hozzászólás Aktív témák

• #191765 K1LLMy53Lf senior tag m3ss #191763

  Új Válasz 2024-10-17 20:25:00 #191765

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  K1LLMy53Lf

  senior tag

  válasz m3ss #191763 üzenetére

  én el voltam hízva (no nem mintha most nádszál vagy akár szálkás stb lennék... messze járok még... de 118kg-nál untam meg, akkori mérés szerint bőven 30+% volt a testzsírom), de soha nem tudtam megenni még vékony tésztás 32es pizzából sem egy egészet... nem tudom, hogy most meg tudnék-e, de nem akarok kísérletezni (nem bírná a vércukrom sem), de az biztos, hogy most szumma sokkal nagyobb adag kajákat tolok, mint akkoriban, főleg mióta terembe járok (normál adag főétel mellé néha lecsúszik 800-1000g saláta (szósz nélküli tömeg), de 4-500g alsó hangon... )

  szóval nem biztos, h aki el van hízva annyira baromi sokat eszik, szimplán nem megfelelő cuccokat (finoman fogalmazva). nem annyira nehéz összeszedni 4-5k kcal-t... (kicsit vastagabban kened meg a vajas-/zsíroskenyeret, kis tepertő, 1-2zacsi mogyoró stb-stb... és már ezekkel 2k felett vagy bőven )

• #191764 tisn veterán m3ss #191763

  Új Válasz 2024-10-17 19:35:03 #191764

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tisn

  veterán

  válasz m3ss #191763 üzenetére

  en pl egy vekony 32-es pizzat eppenhogy meg tudok enni, de sokszor meghagyok 1-2 szeletet.
  
  most hogy megoregedtem, mar nekem is soxor eleg egy fel. multkor egy 28-asat betoltam este, igencsak rosszul voltam

  de attol meg egy 10kg-ot meg le kellene adnom, es nehezen megy. vagyis inkabb sehogy.

Új hozzászólás Aktív témák