Új hozzászólás Aktív témák

• #192874 Fred23 nagyúr m3ss #192844

  Új Válasz 2024-11-29 21:15:02 #192874

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Fred23

  nagyúr

  válasz m3ss #192844 üzenetére

  Köszi! Valamikor sikerülni fog az egykezes is, nem vagyok már nagyon messze tőle. Közben meg úgy fogok kinézni farmerben és pólóban hamarosan, mint aki életében nem edzett semmit. Lemegy a zsír, és alig marad izom. Inkább olyan inas leszek.
  Mondjuk az is durva, hogy napi 900 kcal-t mozgok, és perpill csak tartom a súlyom. Kevesebbet enni pedig nem tudok, szóval a mozgást kell fokoznom.

  Dorian: Csúnya dolog, hogy nem fúrtad fel azonnal. Ha már van egy az embernek otthon, nagyon gyorsan tud fejlődni ebben a gyakorlatban. De tényleg jó már az elején tudatosítani, hogy mi a célod vele, és azt hogyan érheted el.

  tisn: Köszi! Akciós hekk lelőhelyet esetleg nem tudsz? Hol érdemes fagyasztottat venni? Mi néha INTERSPAR-ban veszünk, de elég drága szerintem, régen nem is volt már az asztalunkon. Tonhalat is egyre ritkábban veszünk. Valamelyik gyúrós webshopban volt pár hete tán konzerv szardínia úgy féláron, ha eszembe jut, melyikben, felírom, és legközelebb rendelek belőle egy csomót, mikor így leárazzák. Az is nagyon egészséges. Topikba is bedobom a bolt nevét, ha eszembe jut.

Új hozzászólás Aktív témák