-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#194566
K1LLMy53Lf
senior tag
m3tr0
#194562
K1LLMy53Lf
senior tag
válasz
m3tr0
#194562
üzenetére
most én erre azt tudom mondani, hogy én pl szoktam ilyet rotában (vagyis pihenés nélkül, annyit pihenek, amíg lesétálom azt a pár métert egyik géptől a másikig) tolni, hogy: hát lehúzás csigán (65kg 8-10rep), lábnyújtás (75kg, 10rep), tricepsz letolás csigán kötéllel (60-65kg 8-10rep)
megszokás kérdése az egész
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- 156 - Lenovo LOQ (15IRH8) - Intel Core i5-13505H, RTX 4060
- Samsung Galaxy S21 5G 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Xiaomi Redmi 12C 64GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Dell USB-C dokkolók: (K20A) WD19/ WD19S/ WD19DC + 130W, 180W, 240W töltők
- 171 - Lenovo Legion Pro 7 (16IAX10H) - Intel Core U9 275HX, RTX 5080
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest