Új hozzászólás Aktív témák

• #200548 Dorian félisten K1LLMy53Lf #200542

  Új Válasz 2025-11-17 10:26:13 #200548

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dorian

  félisten

  válasz K1LLMy53Lf #200542 üzenetére

  Nekem csomó derék problémám volt küzdősportban (földharc dobások, tolórúgások), meg amikor kettlebellnél szaros kis 16-25 kilós súllyal csináltam de kapkodni kellett.
  Nálam a kapkodás miatt voltak ezek, gyurmánál meg olyan súlyokkal dolgozik az ember, hogy nem lehet kapkodni, nem is volt soha, 1x sem ilyesmi.

• #200547 tisn veterán K1LLMy53Lf #200542

  Új Válasz 2025-11-17 10:23:02 #200547

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tisn

  veterán

  válasz K1LLMy53Lf #200542 üzenetére

  hat a hiperhajlitas is meg 0 sullyal csinalom. tenyleg gyenge az a resz. pedig hh-t azt nehez elrontani ha jo magassagba allitod.

  harangozast nem csinalom, de van egy hasonlo gep, eddig az se volt jo, most mar azzal is tudok dolgozni.

Új hozzászólás Aktív témák