-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Manitou
veterán
Asszem Fless csinálta annó azt hogy hajnalban direkt felkelt, hogy megigyon egy turmixot
Megszakítva az alvását. Szerintem többet ér a pihenés, mint egy szaros turmix, alvás közben úgyis teljesen más állapotban van a szervezet, nincs szükség annyi 2benyára" , de majd wood biztos linkel hozzá valami tanulmányt. ![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
De az biztos, hogy 0,02 g izomnál több nem esik le rólad reggelig alvás közben, mert nem viszel be fehérjét . Hát-váll-kar letudva. Most kicsit elkezdtem stagnálni erőben. Na de egész decemberben eljövök szabira, akkor lehet kicsit majd jobban odateszem magam és próblok összehozni egy legjobb formát. Idén van az utolsó dobásom, aztán nekem reszeltek
Csak sajna megint kicsit kezdek malacjelmezt ölteni, aztán még mindig elég lightweight vagyok, elég lenne, ha 100 kg-osan lennék ilyen fedett. -
#11527168
törölt tag
Bunny e vagy?
Amúgy szerintetek egy személyi edző mennyit tud hozzátenni a fejlődéshez? Persze a körítések nélkül. Nem arra gondolok, hogy valaki fogja a kezeteket minden edzésen, hanem valaki aki kontrollálja a "felkészülést", igazítja az étrendet, edzéstervet, havonta ránéz az emberre. Most lenne egy ilyesmi lehetőségem.
Megszakítva az alvását. Szerintem többet ér a pihenés, mint egy szaros turmix, alvás közben úgyis teljesen más állapotban van a szervezet, nincs szükség annyi 2benyára" ![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
De az biztos, hogy 0,02 g izomnál több nem esik le rólad reggelig alvás közben, mert nem viszel be fehérjét . 
Csak sajna megint kicsit kezdek malacjelmezt ölteni, aztán még mindig elég lightweight vagyok, elég lenne, ha 100 kg-osan lennék ilyen fedett. 
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Samsung Galaxy Watch8 - Classic - Ultra 2025
- One otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Milyen TV-t vegyek?
- Amazon
- Milyen légkondit a lakásba?
- Futás, futópályák
- Call of Duty: Black Ops 7
- Vallás
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Elon Musk billiomos lesz, ha kitör a gépek forradalma
- További aktív témák...
- Samsung Galaxy A36 5G / 6/128GB / Kártyafüggetlen / 12Hó Garancia / Bontatlan
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone Ultra 7 265KF 32/64GB RAM RTX 5090 32GB GAMER PC termékbeszámítással
- 0% THM 3 havi részlet, beszámítás! Gamer PC, notebook, konzol, Apple termék, hardver KAMATMENTESEN!
- BESZÁMÍTÁS! Asrock B450M R5 5600X 16GB DDR4 512GB SSD RX 6600XT 8GB Zalman T4 PLUS CM 650W
- Asus laptop E1504F Ryzen 3
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest