Új hozzászólás Aktív témák

• #32477 GyurosAki tag kolosanyi #32471

  Új Válasz 2013-09-06 00:41:46 #32477

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  GyurosAki

  tag

  válasz kolosanyi #32471 üzenetére

  Elsiklotok a lényeg felett, ami tulajdonképpen a cím. Első törvény: legyen meg a deficit. Pont. A végén elkezdi bonyolítani de annyival zár, hogy lesz második rész is. Biztosan ki fog térni a makronutriensek arányára...
  Az se működik, hogy dagadtjózsi le szeretne adni 10-20kilót és mindenki mondja neki, hogy nem ehet semmit csak csirkerizst és kell fehérjegoksz is. 3 nap után megutálja az egészet. És igaza is van. Ezt így nem lehet csinálni. Én is elkezdtem edzeni, szépen fokozatosan álltam át erre és így lett belőle életmód. Ha utálod és tele van vele a hócipőd, sose fogod magad jól érezni. Ép testben ép lélek. Sok helyről olvasni mindenfélét, amik persze hasznosak is, de egyikőnknek se ezen fog múlni a mr olimpia címe

Új hozzászólás Aktív témák