Új hozzászólás Aktív témák

• #39023 kolosanyi veterán Mr.RiK #39017

  Új Válasz 2013-11-26 20:59:10 #39023

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  válasz Mr.RiK #39017 üzenetére

  Tessék.

  Épp ez a baj, hogy nincs terved. Ez így inkább bohóckodás, nem edzés. Hogy akarsz fejlődni, ha nincs benne rendszer, semmiféle tudatosság? Azzal tisztában vagy, hogy a mell és bicepsz edzésén kívül létezik más is? A nincs eszközöm meg nem kifogás, ott van akkor a saját súlyos edzés. Ami neked van felszerelés, bőven elég ahhoz, hogy nagyon sokáig tudj fejlődni erőben, tömegben, állóképességben, bármiben. Itt a legtöbben nem kedvelik a saját súlyos edzést, de azt ki merem jelenteni, hogy mindenki igazat ad nekem abban, hogy az még mindig jobb, mint a semmi, vagy az a rendszertelenség, amit te csinálsz. Tűzz ki reális (!) célokat, készíts hozzá tervet, csináld végig, nézd meg, hogy mennyire vált be. Ha nem vagy elégedett, módosíts, majd kezd újra. Kajában se kell semmi extrát csinálnod. A topic nagy része nem követ szigorú versenydiétát, minek is tenné egy hobbista? Az alapok betartása viszont kell, mert anélkül az lesz az eredmény, amit a te eseted is példáz.

  Dicker
  Az a kép! Sirok...

• #39021 shteer titán Mr.RiK #39017

  Új Válasz 2013-11-26 20:52:27 #39021

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  shteer

  titán

  válasz Mr.RiK #39017 üzenetére

  Headshot!

• #39019 Unsign tag Mr.RiK #39017

  Új Válasz 2013-11-26 20:51:27 #39019

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Unsign

  tag

  válasz Mr.RiK #39017 üzenetére

  Belso mellizomra regota keresek gyakorlatot..

  Viccet felreteve, mennyi idos vagy?

• #39018 _NCT addikt Mr.RiK #39017

  Új Válasz 2013-11-26 20:50:24 #39018

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  _NCT

  addikt

  válasz Mr.RiK #39017 üzenetére

  Bazmeg, Te tuti hogy valamelyik szefós letiltott reg reinkarnációja vagy

  You made my day

  Sírok

Új hozzászólás Aktív témák