Új hozzászólás Aktív témák

• #58105 Zola007 veterán Tenken #58104

  Új Válasz 2014-06-03 11:40:10 #58105

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Zola007

  veterán

  válasz Tenken #58104 üzenetére

  Megnéztem a ref értéket akkor és megbeszéltük a dokival is, 300 körül lenne egyébként ideális, a 690 az nagyon max.
  Ő se értette egyébként, mert mindemellé meg a vércukrom normális volt és a terheléses is ok lett.
  És hajnal 4-5 körül, valamint ébredés után a legmagasabb általában, ez pedig délben lett mérve, tehát reggel biztosan határérték fölött völt.

  egyébként oka különösebb nem lett volna a testemnek építkezni, nem diétáztam, nem tömegeltem és nem sportoltam semmit sem.
  Az még a lusta desznyú korszakban lett mérve, izomtömegem meg arányában nem volt valami sok a 133 kilós testsúly mellé

  Ezzel csak azt szerettem volna reprezentálni, hogy kicsit árnyaltabb a kép, mint ahogy ezek a diéták beállítják..

  Összességében nem azt mondom, hogy nem működhetnek az ilyen diéták (ketogén, cbl, harcos, stb) , csak éppen nem ilyen "ez így van és kész" stílusban kellene őket nyomatni mindenkinek aki szembjejön (ezt nem rátok értem shadow, wood, nettom, hanem a kitalálóira)

Új hozzászólás Aktív témák