-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
nuke7
veterán
válasz
Zola007
#66817
üzenetére
vannak gyakorlatok, amiket valóban nem szabad csinálni nagy súllyal - de amit lehet, azt akkor is azzal kell, szerintem.
Azokat a gyakorlatokat én egészséges embereknek sem ajánlom, ami túl nagy terhelést ró az ízületekre.
Angolul ezt biomechanics-nak hívják, és igen, tisztában vagyok azért a limitációkkal, de ez egyénenként változik.
Biztos, hogy van olyan gyakorlat, ahol a laza ízületed nincs veszélyben, mert mondjuk fixált, és csökkentett a mozgástartomány. Szerinted nincs ilyen?
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- LG 65C4 - 65" OLED evo - 4K 144Hz - 0.1ms - NVIDIA G-Sync - FreeSync - HDMI 2.1 - 1000 Nits
- Samsung Galaxy A35 5G 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- BESZÁMÍTÁS! ASRockB450M R5 5600X 16GB DDR4 512GB SSD STRIX RTX 2070 SUPER 8GB GameMax Aero Mini 700W
- BESZÁMÍTÁS! Asus A620M R5 7600X 32GB DDR5 1TB SSD RTX 3080 10GB Zalman M4 A-Data 750W
- GYÖNYÖRŰ iPhone 15 Plus E-SIM 128GB Black -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3355, 100% Akksi
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest