Új hozzászólás Aktív témák

• #93073 Angel2014 addikt stickrs #93072

  Új Válasz 2015-10-10 20:35:20 #93073

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Angel2014

  addikt

  válasz stickrs #93072 üzenetére

  Így 50 felé ahogy ezek a hidegebb idők bejöttek , lehet a diéta miatt is az ízületeim nagyon fájnak ,hogy nem oldalra megy ki az oldalemelés , hanem egy kicsit előre,és ezért dőlök 10 fokot előre így biztos az oldalsó vállat nyomom meg...valamelyik nap felkeltem úgy fájtak a karjaim hogy a síró görcs kerülgetett olyan érzés a karhajlítóban , mintha az erek szét akarnának robbanni. Ezért nem raktam még fel a 85 kg bicepsz videót ,habár pár embernek elküldtem majd 34 kilós kalapácsozást ha majd egészséges leszek menni fog 40 kg körül is...

  20 éveimben a Csepelben amikor birkóztam Orosz edzések voltak, iszonyú erőt lehetett gyűjteni 160 kg val alkaron felálltam a súllyal annak idején, vagy igaz gurtnival fél kézzel felemeltem 160 kg -ot. a földröl.

Új hozzászólás Aktív témák