Új hozzászólás Aktív témák

• #93290 kolosanyi veterán shteer #93286

  Új Válasz 2015-10-14 11:37:26 #93290

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  válasz shteer #93286 üzenetére

  Inkább.

  (#93287) Alpachino
  Azóta sok mindent megtapasztaltam, akkor még én is ilyen hülyeségeken lovagoltam, hogy juj tejcukor, mert báni megmondta. Életem legjobb formáját hoztam idén nyáron úgy, hogy nem érdekelt mennyi cukor van az ételben. Számoltam a makrókat meg sok aerob edzést nyomtam, mellette ment a szokásos heti 3 erőedzés. Ez azt eredményezte, hogy nyáron sikerült elérnem a kockahasat (ráfeszítés nélkül), ami zsírosodásra hajlamos genetikával nem rossz.

  Viszont most én kérdezek. Te lefogytál már? Mert ilyen szigorú étrend mellett minimum indulnod kéne a menzfizík versenyeken.

Új hozzászólás Aktív témák