-
Fototrend
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
#155243
sebgutkopf
őstag
samujózsi
#155220
sebgutkopf
őstag
válasz
samujózsi
#155220
üzenetére
A teljesítmény kondíciót azért jól mutatja a Vo2max, csak a helyén kell kezelni.
Egyrészt ennek az értéke eltérő futás és kerékpározás esetén, és összehasonlítani sincs értelme sportok között.
Kérdés eleve, hogy mennyire pontos az eszköz számítása, függ a korodtól is, hogy mi az átlagos és jobb értékek. Sőt én az évszakok között is látok különbséget, most télen a hidegben nem meglepő módon jobban teljesítek (jobb a tempó átlagom is a teljes távon) és magasabb az értékem mint nyáron a 40 fokban futáskor.
Annak mindenképpen látom értelmét, hogy az érték növekedése vagy csökkenése irányadó a potenciális teljesítőképességed változásának megítélésében.
Azt sajnálom csak nagyon, hogy amikor a maratont futottam és készültem, az akkori eszközöm még nem tudott vo2max-ot számolni. Nagyon kíváncsi lennék, hogy mennyivel lehetett több mint most, vagy épp egy megfázás után visszaeső kondi esetében.
Hasaggymeg