-
Fototrend
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
#5498
deicide
veterán
-HajTömeg-
#5497
deicide
veterán
válasz
-HajTömeg-
#5497
üzenetére
A hasamon van még valamennyi, 3-4kg, de nem erőltetem, mert 8-10 órás edzések alatt jó a tartalék
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Derékből 23-24cm-t mentem össze az 1 év alatt, gondolhatod, full új ruhatár kellett...Bringa mellett futok és gyaloglok, néha elborult mennyiségben, volt áprilisban 73km-es gyalogtúrám is. Összességében az intenzitás miatt fogytam le, mert a kaján semmit sem változtattam, sőt, most már, hogy alig van felesleg, többet is eszem, mint akkor.
Egyébként legnehezebben a hasról megy le, azt vettem észre, kezem, lábam, seggem izmos, nincs rajta semmi zsír, de a hasamon még maradt, de ahogy mondtam, nekem ez így már jó, ennyi kell is.A testtartás inkább csak esztétikailag rossz, mert úgy hangsúlyosabb a pocak, de a fogyást nem hiszem, hogy befolyásolja
[ Szerkesztve ]
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Új hozzászólás Aktív témák
Hasaggymeg- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Apple iPhone 15 Pro Max - Attack on Titan
- Horgász topik
- Álláskeresés, interjú, önéletrajz
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Óra topik
- Asztalos klub
- Elden Ring
- BestBuy topik
- Több mint 24 milliárd eurót öntenek a spanyol adatközpontokba
- További aktív témák...