Új hozzászólás Aktív témák

• #50507 parandroid félisten BlacKSouL #50505

  Új Válasz 2015-12-22 11:13:51 #50507

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  parandroid

  félisten

  válasz BlacKSouL #50505 üzenetére

  Én az elliptikus trénert jobban szeretem, mint az állóbicajt (pedig van a teremben kétféle is, fotelszerűen beleülős, meg hagyományos is), valahogy kevésbé unalmas is, meg felhúzod a szintet, akkor azért elég szépen bele lehet izzadni a taposásba. Futást 100 fölött nyilván ne, meg amúgy sem véletlenül említettem a fokozatosságot, meg a hosszú sétákat. Ha viszont fogyni is akarsz, akkor a kardio mellett mindenképpen erőedzés is kell, no meg életmód- és étrendtudatosság (itt vannak nekem is jócskán hiányosságaim).

  p

Új hozzászólás Aktív témák