Új hozzászólás Aktív témák

• bitpork nagyúr

  #56972

  #56969 EQMontoya

  2017-03-09 00:56:21

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  bitpork

  nagyúr

  LOGOUT blog

  #56969 EQMontoya

  #56969 EQMontoya

  Nem úgy volt, hogy Te nem iszol, csak füstölögsz?

  emvy: Én csak a szénhidrát csökkentésére álltam rá, és mellé rendszeres mozgás, így most kb. 10kg-val vagyok könnyebb, mint egy éve, miközben az izomtömeg valamennyit még nőtt is.
  A gyors fogyással ugyanis az a probléma szerintem, hogy nem megvalósítható anélkül, hogy izomból is veszítenél.

  De. Igy is van. Ugyanakkor napi fel liter joghurt nellr 2 uveg sor a vizhajtas es homerseklet emelesre kellett meg minden nap min2 ora az edzoteremben. Szar volt na. A sor utan reggel (meg ha csak egy poharral volt is) ugy fajnak a labaim terdtol lefele mintha kocsi ment volna at rajta.

  Kulonben a cigit is csokkentettem. Most van h egy doboz eleg egy hetig.

  Concert_hp: a fenti bevitel mellet egesz nap munka es edzoterem ment. Semmi mas. A vegen szimplan osdzecsuklottam De a fogadas az fogadas. Raadasul nagyon konnyen mozog a sulyom: pl ha nem eszek feher tesztat napokon belul jelentkezik az eredmenye.

Új hozzászólás Aktív témák