Új hozzászólás Aktív témák

• #59779 BlacKSouL addikt Viszlát #59777

  Új Válasz 2017-09-19 11:26:32 #59779

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  BlacKSouL

  addikt

  válasz Viszlát #59777 üzenetére

  172/104 aránnyal sejtheted, hogy magamat inkább afrikai maratonistának, vagy selejtnek tartom-e Nem, nem vérnyomás, még...
  Senki nem mondja a szemembe, amit én a tükörben látok, de a "mennyi?? az kizárt, nem nézel ki 104 kilósnak.." Illetve a "te most fogytál" megjegyzéseket is betudom a tiszteletköröknek. Haverom ugyanis a "b@zmeg ennyit híztál mióta nem láttalak" kijelentéssel rendszerint helyrebillenti az egyensúlyt.

  Volt valamikor úgy 8-9 éve mikor egy drasztikusabb "diétával" és valamivel több mozgással lementem akkor 97-ről 79-re. Na akkor sokan nagyon megijedtek, hogy beteg vagyok. Hogy jójó, meg szép dolog a fogyás, de vagy 5 kilót szedjek már vissza, mert nagyon ijesztő a beesett arcom, meg úgy az egész. Én persze éreztem, hogy jó volt, könnyebb a lábamnak, könnyebb a szívemnek, az egész testem olyan fürge szeretelen érzést árasztott, és ez kéne hogy motiváljon most is, csakhogy az a helyzet, hogy az együtt járt egy konstans önmegtartóztatással, lemondással, sóvárgással, ami miatt ideges voltam, hirtelen haragú, kissé depressziós, és állandó vágyakozás az után, hogy egy jót egyek. Ott van nagyanyám, aki fiatal kora óta utál enni, szerintem, mert számára nem élvezet, hanem szükséges rossz. Ok, értem, nincs már foga, úgy nem is annyira vicces, de régebben is finnyás volt. Na neki nincsenek ilyen gondjai, mint nekem, hogy néha úgy vágyom egy kiadós vacsorára.
  Naszóval akkor tavasszal lefogytam, nagy kínnal, de aztán jött a nyár, a hedonista időszakom, és akkor szépen visszajött vagy 8-9 kiló 3 hónap alatt, utána meg decemberig gyakorlatilag a többi.
  Aztán kisebb nagyobb ingásokkal a 98-104 kiló közé beállt a szervezetem, és igazán akkor se mozdul el, ha nagyon odafigyelek, meg akkor sem, ha elengedem magam. Most tavaly óta biciklizgetek, sokszor kitolom a határaimat, de ez mozgásnak kevés. Az étrendre odafigyelni meg ott kezdődne, hogy ha bejövök melóba, kb. 9 körül leszek éhes reggelihez, akkor ne 10:30-kor menjek ki összerakni a reggelit, és azt ne 12:15-ig fogyasszam 10 percenként egy falat tempóban. (Ezért baromság az hogy a kaját be lehet hozni a munkaasztal mellé...)

  És ahogy öregszem minden egyre nehezebb lesz...

Új hozzászólás Aktív témák