Új hozzászólás Aktív témák
-
goyo206
senior tag
Pfff, de gáááz.... (szó szerint...)
Pedig ahogy írásodat nézem, igényes vagy, szóval igényes a hely is, ahová jársz... Az emberek meg ilyenek? Ááá, szomorú, Ők azok akkor, akik gyúrni járnak neem? Sőőt, kicsinek érzik és szagukkal akarják fokozni a hatásukat!
-
Donnos
tag
igazatok van ez a focis dolog teljesen más!de azért a mezeket meg ezeket kimossátok(bár nem fociztam soha versenyszerűen nem tudom hogy a nem profi szinten mindenki maga mossa vagy van erre személyzet vagy akármi
de direkt kiemeltem itt minden lehetőség adott még tusfürdő sem kell az is van
1000Ft letét ellenében még törölközőt is kapsz(visszaadod a töcsit utána visszakapod az 1000Ft-t) -
darál0w
Jómunkásember
erre a nemzuhanyzos témára én is felfigyeltem már....
igaz, nekem nem kondi, hanem foci. de a lényeg ugyan az. zuhanyzo adott, de csak ruhát cserél, besziszegi magát, aztán spuri...
és egyre több ilyen ember van...nem is értem.
(#16) bubi92
az megint más, h ugyan abban a ruhában még hazakocogsz, hazatekersz...de itt most nem arrol van szo. -
bubi92
őstag
én max 20 perc alatt(nagyon lassú tempó) otthon vagyok, ezért nem is zuhanyzom edzés után a teremben. otthon kellemesebb. amúgy meg ahogy jó a k*rva meleg, lezuhanyzol, és ahogy kilépsz a teremből újra leizzadsz(kivétel, ha egyből beülsz a légkondis x5-be.), de míg csak biciklire van pénz egyszerűbb át se öltözni, hanem hazatekerni(ezt is az edzés részének felfogni) és otthon megtisztulni.
-
Donnos
tag
Nem szeretem a sztereotípiákat te egy profi testépítőről raksz be 1 képet aki mögött 10 15 év van és (mivel profi) több steriod kúra ronnie coleman képet is bélínkelháttél volna...
önerőből nem lehet egy ember ekkora1 a fontos érezd jól magad a testedben ha 140kilós duciként vagy ha 140 izomkolosszusként....
amúgy egyáltalán nem edzés téma miatt írtam ezt hanem az emberi nemtörődömség miatt de sebaj
-
mephi666
nagyúr
az a baj, hogy már nem vagyok diák
10 éve még egyszerűbb volt, mert haverommal jártunk le és húztuk mindig egymást, ha a másiknak volt kedve (olyan esett meg maximum, hogy fekpadon rajtam maradt kb 75kg, amikor betegség miatt nem jött 
4x6-os sorozat végét nem bírtam, aztán legurítottam magamról a súlyt és szép véraláfutásos lett a hasam)#10: most csak arra van időm, hogy otthon 2naponta szakítsak 1-2 órát... egyébként napi szinten bringával járok melóba (kb. 10km) és emellett pár sima gyakorlatot meg tudnék csinálni otthon: fekvőtámasz x változatban, felülés y változatban, az egykezes súlyzókkal meg lehet jópár gyakorlatot csinálni karra/vállra/hátra... (köztük csomó olyat, amihez untig elég a 2x10kg) én sem akartam soha kigyúrt állat lenni, csupán a sportért és a teljesítménybeli fejlődésért csináltam
-
Donnos
tag
D1Rect: Van edzőtársam normális
de a probléma attól még mindig megmaraddanih: sajnálom ha csak ez jött le
nekem meg sem fordult a fejembenmephi666: 15000 a felnőtt bérlet pontosabban 14000 valamennyi a diák jóval olcsóbb és nonstop jól felszerelt terem!
Jim-Y: én nagyon szeretem nem fogom abbahagyni szerintem változatos is fura megfogalmazás ez a felfújt kondiizom de kinek mi tetszik szubjektív nekem ez
Amúgy srácok olyan összefüggéseket találtok amikre én még álmaimban se gondoltam
-
Jim-Y
veterán
Otthoni edzésre: Paul Wade - Convict Conditioning
Én is gyúrtam, mindig kihagyásokkal, de időről időre újrakezdtem, mára eljutottam odáig, hogy nem gyúrok, helyette mást csinálok ami hasznosabb és erősebb is leszek -idővel persze- de nem lesznek felfújt kondi izmaim, hanem a mélyizmaim erősödnek. Ezt a fejlődést tetten tudom érni, sokkal könnyebben felkapom/forgatom barátnőmet
Szóval lehet most úgynevezett szakbarbár leszek, de én azt ajánlom neked, hogy hagyj fel a kondival és keress egy másik sportot ami egyészségesebb, változatosabb és ami ugyanúgy erősít, izmosít. Pl Crossfit, Kettlebell. üdv
-
mephi666
nagyúr
én eljutottam odáig, hogy "életmód változtatás" kell
tehát holnaptól 0 cigi és 2naponta 1-2 óra edzés... van 2db egykezes súlyzóm, amire párban kb. 10 kilót fel lehet rámolni... otthoni körülmények között át tudom azért mozgatni magam, mert rengeteg gyakorlat van, amihez súlyzó sem kell... (mellesleg a 15ezres bérlet kicsit arcon csapott... 10éve havi 2000-ért jártunk a volt "falumban" egy jól felszerelt terembe)jah és otthon azért egyszerűbben le tudok tusolni, ha már terjeng az oroszlánszag
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
És sajnos egyre több az olyan ember aki papucsban 2 órán át 50 gyakorlattal akár fejenállva varázsigét mormolva csak bicepszezik majd bemegy átöltözik kis sziszegős szappan és gó haza.... Érthetetlen!
4x6-os sorozat végét nem bírtam, aztán legurítottam magamról a súlyt és szép véraláfutásos lett a hasam)
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Új hozzászólás Aktív témák
- Hardcore café
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Milyen légkondit a lakásba?
- Poco F3 - a mindenes, de nem mindenkinek
- Suzuki topik
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Először égett le egy újságnál a GeForce RTX 5090
- Autós kamerák
- További aktív témák...
- BESZÁMÍTÁS! LENOVO LOQ 15APH8 15 notebook - R7 7840HS 16GB DDR5 1TB SSD RTX 4060 6GB WIN11
- BESZÁMÍTÁS! ASUS TUF A15 FA507NV 15 notebook - R7 7735HS 32GB DDR5 512GB SSD 1TB SSD RTX 4060 6GB W
- BESZÁMÍTÁS! HP 15S-FQ1045NH 15 FHD notebook - i5 1035G1 16GB DDR5 512GB SSD Intel Graphics WIN10
- BESZÁMÍTÁS! AOC 24B1XHS 60Hz FHD IPS 7ms monitor garanciával hibátlan működéssel
- BESZÁMÍTÁS! HP EliteDesk 800 G1 TWR brand számítógép garanciával hibátlan működéssel
- Eladó karcmentes Apple iPhone 12 128GB / 12 hó jótállással
- HIBÁTLAN iPhone 14 128GB Blue -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3018
- Eladó Karcmentes Xiaomi Mi 14T Pro 12/512GB / 12 hó jótállással
- Lenovo 14 Thinkpad X1 Carbon G9 WUXGA IPS i7-1185G7 vPro 16GB 512GB Intel Iris XE Win11 Pro Garancia
- GYÖNYÖRŰ iPhone 13 Pro Max 1TB Gold -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3051
Állásajánlatok
Cég: FOTC
Város: Budapest