Aktív témák

• #2985 fLeSs nagyúr szancsika #2984

  2005-06-15 21:37:39 #2985

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  fLeSs

  nagyúr

  válasz szancsika #2984 üzenetére

  A súlyzós edzéssel nem fog eltűnni a háj az izomról, a barátod rosszul tudja.
  Ha zsír van az izmon, akkor az ott is marad amíg le nem diétázod.
  Diéta = amit itt magyarázunk a topikban (kevesebb kaja, kevesebb szénhidrát, több fehérje, és folyamatos mozgás).
  A több ismétlés szálkásítás, a kevés ismétlés tömegnövelés egy tévhit, ezt megmondhatod neki is.

Aktív témák