Aktív témák

• #4183 fLeSs nagyúr bullseye #4181

  2005-08-28 13:25:51 #4183

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  fLeSs

  nagyúr

  válasz bullseye #4181 üzenetére

  nos, akkor egy kis logikát vigyünk a dologba.
  a kaják 3 ''dologból'' (makronutriensek, de ne bonyolítsuk) állhatnak: szénhidrát, fehérje és zsír.
  ezek közül 2 okozza a hízást: főleg a szénhidrát és a zsír.
  namost ha te nem gyúrsz, attól még ugyanúgy szükséged van fehérjére, fehérje van a húsban is, fehérje van a tejben és a sajtban is, a fehérje aminosav, ami kell a szervezetnek egy nagycsomó életfunkció fenntartásához, és az izomzat fenntartásához is fehérjére van szükség.

Aktív témák