Aktív témák

• #57 [amne] senior tag Torry #55

  2004-04-07 18:19:39 #57

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  [amne]

  senior tag

  válasz Torry #55 üzenetére

  Persze adjál ''okos'' tanácsokat, hogy bassza el az el az egészségét. Semmi értelme egy ártalmas életformára ráállni, plusz-mínusz kilókért. Egészségesen kell táplálkozni és azzal bármit el lehet érni.

• #56 [amne] senior tag Mazka05 #53

  2004-04-07 18:17:50 #56

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  [amne]

  senior tag

  válasz Mazka05 #53 üzenetére

  Hízást is lehet sőt kell egészségesen ''végezni'': magas szénhidrát, fehérje, protein tartalmú kaják, esetleg étkezés kiegészítők használata mellett ha kajakozol is nagyon szép szálkás mell - kar izmokat szerezhetsz, mellette fussál napi 20-30 percet hogy arányos combok is legyenek, lehetőleg kerüld a magas zsírtartalmú kajákat.

Aktív témák