Aktív témák

• #297 amdk7 aktív tag marcee #296

  2004-09-02 15:19:38 #297

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  amdk7

  aktív tag

  válasz marcee #296 üzenetére

  Én mindenhez kenyeret ettem, eszek, csak most már kevesebbet. -úgyhogy tudom mit érzel-
  Én nem cola-ztam néha, viszont a napi 2-3l tea mindig lecsúszott. Bár nem ittam édesen, de ezzel kezdtem -> tea kiiktat, ásványvíz.
  Mostmár üditőt, colat, teát csak alkalomadtán. Nagyon sok energiabeviteltől fosztod meg magad, ha az italkészletedből kihagyod ezeket, vagy az ehhez hasonló innivalókat.
  
  Amúgy meg sokat lehet fogyni a stressztől, idegeskedéstől. -de ezt nem ajánlom senkinek.

• #295 amdk7 aktív tag

  2004-09-02 15:03:31 #295

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  amdk7

  aktív tag

  Én is ennek a topicnak a hatására kezdtem fogyizni.
  
  Először leszoktam a cigiről 2004.02.07.-én. 94kg voltam.
  Áprilisban olvastam a hozzászólásokat. Most 78kg vagyok.
  173cm -hez talán még talán mindig sok, de a különbség Ég-Föld.
  -amúgy sem akarok nagyon gizdára lemenni.-
  
  Mostmár el kellene kezdenem edzegetni, (csak light-osan) és rámenni az alakformálásra. De szerintem ebből majd csak télen lesz valami. (sok egyéb elfoglaltságom van)
  
  Ja egyébként ráálltam az ásványvízre, megpróbáltam kihagyni a kései (értsd 21.00 utáni vacsikat -nem mindig sikerült, és a kenyérből is kelvesebbet fogyasztottam, de nem sokkal)
  A legmeghökkentőbb számomra az volt, hogy 2-3hét alatt lement 8kg, és ''ugyanúgy'' néztem ki. Aztán később kezdtek apadni a zsírpárnáim. -csak a 3. héten vették észre kollégáim is, hogy fogyózok, de akkor már -10 voltam. Aztán stagnált, majd megint lement egy adag. Most megint stagnál.
  Bár nem sietettem ''semmivel'' a fogyást, szép lassan úgymond természetesen szabadúlok a túlsúlytól. (mint David )
  
  [Szerkesztve]

Aktív témák