Aktív témák

• #4323 Florida tag

  2005-09-03 09:18:08 #4323

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Florida

  tag

  Tegnap egész nap jöttem-mentem,bútorokat cipeltem,szóval költözés,ettem egész nap két zsömlét meg két kiflit,és ma reggelre másfél kilóval kevesebbet mutat a mérleg a két nappal ezelőtti állapothoz képest..
  
  

• #4217 Florida tag fLeSs #4216

  2005-08-29 19:23:57 #4217

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Florida

  tag

  válasz fLeSs #4216 üzenetére

  Fél évig minimálisan keveset ettél,hogy éhen ne halj,majd másik fél évig elkezdtél tudományosan enni.Értem.
  
  Fél év múlva jövök

• #4214 Florida tag fLeSs #4213

  2005-08-29 19:08:17 #4214

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Florida

  tag

  válasz fLeSs #4213 üzenetére

  És ez mennyi idő alatt következett be?
  Pontosan mit ettél?

• #4210 Florida tag fLeSs #4207

  2005-08-29 19:02:10 #4210

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Florida

  tag

  válasz fLeSs #4207 üzenetére

  király!
  
  és csak az izom ment le?úgy lett 77?

• #4206 Florida tag fLeSs #4205

  2005-08-29 18:53:13 #4206

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Florida

  tag

  válasz fLeSs #4205 üzenetére

  Ez a 77 kiló úgy jött ki,hogy csak a zsír ment le,vagy az összes izom is?
  
  Nekem a 184 centimhez a 110 kiló marha sok,szóval én 80-nak úgy örülnék mint a majom a farkának.
  

• #4203 Florida tag fLeSs #4201

  2005-08-29 18:46:21 #4203

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Florida

  tag

  válasz fLeSs #4201 üzenetére

  Arra várok,hogy egyszer az életemben már drasztikusan össze legyek csoffadva.Világosan fejeztem ki magam?

• #4199 Florida tag szancsika #4198

  2005-08-29 18:41:40 #4199

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Florida

  tag

  válasz szancsika #4198 üzenetére

  példa szénhidrátos kajára?
  
  

• #4197 Florida tag tildy #4196

  2005-08-29 18:14:11 #4197

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Florida

  tag

  válasz tildy #4196 üzenetére

  most akkor mivan
  

• #4195 Florida tag

  2005-08-29 18:06:28 #4195

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Florida

  tag

  azt találtam ki,hogy reggel eszem valami gyümölcsöt,délben egy-két szelet pizzát vagy valami egytálételt,estefelé szintén gyümölcsöt,ennyi.
  
  lehet hogy éhenhalok de a sok mozgással együtt ez drasztikus eredménnyel jár,nem?
  
  gondolom szerintetek nem.
  
  mégvalami,napi 500ft-nál többet nem szánok kajára!
  (crx átépítésre spórolok.)

• #4185 Florida tag Agyzuzo #4178

  2005-08-28 13:36:01 #4185

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Florida

  tag

  válasz Agyzuzo #4178 üzenetére

  Visszaolvastam egy ezrest,de mindenhol tiszta tudományos alapon közelítitek meg a dolgot,én meg nem szeretném ha a napom abból állna hogy hány órakor hány darab kalóriát kell milyen %-os arányban ennem.

• #4177 Florida tag

  2005-08-27 22:23:24 #4177

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Florida

  tag

  Mi az a kaja,amitől nem halsz éhen,és a lehető legnagyobb mértékben fogysz,ha azt eszed?
  Gyümölcsök,hal,madár,mi még?

• #4088 Florida tag

  2005-08-04 18:25:46 #4088

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Florida

  tag

  Tehát szobabicikli kilőve,nem szánok rá valami sokat..
  Ezeket a futógépeket mennyi pénztől érdemes megvenni?Max 30.000-em lenne rá.
  Ha ezen kocogsz,naponta egy órát,az már tökéletes mennyiségű mozgás,igaz?Meg mellé a kevesebb,de jobb kaja,és ennyi..?

• #4073 Florida tag

  2005-08-04 15:54:28 #4073

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Florida

  tag

  Szobabiciklit érdemes venni?Mennyiért,milyet,hol?

• #4062 Florida tag fLeSs #4061

  2005-08-04 13:58:29 #4062

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Florida

  tag

  válasz fLeSs #4061 üzenetére

  Köszönöm,elolvastam,ezekkel kb tisztában vagyok,de így konkrétan tudnál írni nekem egy minimalista étrendet,amivel hatást lehet elérni?

• #4059 Florida tag

  2005-08-04 12:58:07 #4059

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Florida

  tag

  Help..
  Egy hónap múlva elmegyek albérletbe főiskola miatt,így most jutottam el arra a pontra hogy saját magam irányíthatom az életem,mikor mit csinálok,stb.
  (=nem settenkedik körülöttem anyuka,aki mindent megcsinál helyettem,én meg meresztem a seggem otthon.teljesen normális viszonyban vagyunk,de ez eddig tabu volt köztünk,sztem meg se értené hogy ez nekem nem olyan jó ám..)
  184 centimhez 110-111-112 kiló vagyok,ez rohadt sok,le szeretnék faragni belőle,főleg a hasamból.
  Bármire kész vagyok,az albiban azt csinálok amit akarok,szal ha kell,naponta 3 órát kondizok,vagy ilyesmi.
  Javasoljatok nekem egy étrendet,amitől még épp hogynem halok éhen,de a kilók elkezdenek lefelé száguldani.
  A mozgás sztem meglesz,onnantól hogy a lakásban mindent nekem nemm csinálnom,nem lesz egy szabad percem.Ez jó,mert eddig a gép előtt ültem,feküdtem,etc,zéró mozgás volt a napomban.Ez megváltozik..
  Eddig úgy ettem,hogyaszongya:reggelire semmi,délelőtt valami nasi,délben jó sok kaja,szinte sose főtt,hanem konzervek etc,délutántól déltől vacsoráig nasi mikor mi,este 2-3 tányér főtt kaja,lefekvés előtt megint valami,jó sok,mert addigra megéheztem.Piff.
  Ennek megvan az eredménye,sajnos..Mikor és mennyit egyek,illetve ha plusz mozgást kéne beiktatni,mi légyen az?Futni fizikai állapotomból kiindulva sztem nem tudok 2 percnél tovább
  Lehet,hogy kicsit negatív képet festettem le,de tényleg nem túl rózsás a helyzet.
  Köszi a válaszokat.

Aktív témák