Új hozzászólás Aktív témák

• #9245 carl18 addikt Fred23 #9244

  Új Válasz 2024-12-01 08:45:05 #9245

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  carl18

  addikt

  válasz Fred23 #9244 üzenetére

  Én sose mertem mi hány centi rajtam.
  Okos mérlegre meg arra hivatkoztam amit a tükörbe látok.
  
  90kg mellet sokkal vastagabb volt a arcom is stb. Ez a 6kg sokat javított rajtam mások is jelezték már.
  Szerintem heti 3x edzek meg próbálok sovány fehérjét enni. A 20 százalék test zsírt jó lenne elérni.
  15-20 százalék közé lenne végső célom lemenni.

Új hozzászólás Aktív témák