Új hozzászólás Aktív témák

• #4315 harry veterán Naras #4309

  Új Válasz 2007-07-20 13:48:41 #4315

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  harry

  veterán

  válasz Naras #4309 üzenetére

  Este kilenckor enni normál esetben már nem nagyon ajánlott ugye
  -> ezt hogy értve? 3 óránként kaja, így tehát este is kell kajálni, amíg le nem fekszel (mert akkor már elég problémás lenne), annyi, hogy akkor már nem fogyasztunk ch-t - kivéve súlyzós edzés után, mert akkor úgy is oda megy, és nem rakódik le.

• #4310 Diablo. csendes tag Naras #4309

  Új Válasz 2007-07-20 11:50:21 #4310

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Diablo.

  csendes tag

  válasz Naras #4309 üzenetére

  
  
  [Szerkesztve]

• #4298 harry veterán Naras #4293

  Új Válasz 2007-07-19 17:17:58 #4298

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  harry

  veterán

  válasz Naras #4293 üzenetére

  A méregetés a szintentartás miatt van - azért ha feljön 2-3 kiló talán nem látszik meg, de intő jel, hogy jobban figyeljek arra amit eszek -> később nem kell hetekig szenvednem 10 kiló leadásával, hanem csak most egy kicsit igazítanom kaján.
  Amúgy meg diéta alatt nem árt ha tudod, milyen mértékben fogysz, szintén étrend változtatások miatt (túl nagy/kis mértékű fogyanálnál valamin biztos kell változtatni).
  Nyílván nem egyfolytában de hetente azért nem árt.

Új hozzászólás Aktív témák