-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz kk831228 #24018 üzenetére
Ha már ennyit költök rá, akkor jó lenne, ha öltönyhöz is fel lehetne venni. Viszont ehhez szerintem már másik életszínvonal kellhet, hogy az ember ne féltse a negyed millás óráját edzés közben. Ahogy magam ismerem, ha meg is venném, edzéshez maradnék valami olcsóbbnál, nehogy megsérüljön.
Ti amúgy felcserélve használjátok az off topic beállítást?
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
- Gördeszka topic
- Az NVIDIA szerint a partnereik prémium AI PC-ket kínálnak
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Xbox Series X|S
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- Konzolokról KULTURÁLT módon
- BestBuy ruhás topik
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- 3D nyomtatás
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- További aktív témák...