-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Vertigo18
addikt
A bevágásokat a futókról imádtam. Az tűnt fel, hogy tök szerény volt mindhárom, mindegyikükön érződött, hogy honnan jöttek. Lehet, hogy nekünk, "nyugati kultúráknak" is kellene egy kis arc-visszavétel, aztán nagyobb lenne a sportteljesítményünk bizonyos sportágakban.
A kedvencem az volt, ahol Kipchoge futott. Putri putri hátán... Az egyetlen pályára is úgy mentek be, hogy egy szakadt kerítésen bemásztak... Ez nálunk úgy működne, hogy a nagy sportolónak külön építenénk egy uszodát, vagy kizárnánk mindenki mást onnan, hogy had edzhessen egyedül...
Szerénység, emberek... Szerénység!
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Steam topic
- SSD kibeszélő
- Csak aprópénzre büntetné az Apple-t és a Metát az EU
- Rezsicsökkentés, spórolás (fűtés, szigetelés, stb.)
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- Szeged és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Előrendelhető a Nothing Phone (3a) Pro
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- BestBuy ruhás topik
- Külpolitika
- További aktív témák...
- DJI Air 2s drón RC szett újszerű állapotban, két akkuval és DJI RC-RM330 távirányítóval
- Star Trek: Fleet Command VIP Box gyűjtői ereklyék
- DJI Mini 3 RC drón szett - új állapotban, garanciával (3)
- DJI Avata Drón + DJI Goggles 2 + Motion + Táska ++
- DJI Mini 3 pro Fly More Combo (FMC) RC drón szett - kijelzős távirányítóval és extra táskával (2)
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest