-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz ígyvanferi #26100 üzenetére
Szerintem rohadt jó, meg nekem nem bírja a túl zsírosat pl sajtos tejfölöset a gyomrom, a lekvárossal meg valahogy ez nem jelent gondot, úgyhogy abból sokkal többet tudok megenni egyszerre.
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Színészek hangjait lopta el egy AI-cég
- Robot fűnyírók
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Milyen okostelefont vegyek?
- Samsung Galaxy Watch6 Classic - tekerd!
- Ghost of Tsushima - A PC-s kiadás több mint 170 országban elérhetetlen lesz
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Programozásról_szubjektíven
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest