-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Alg
veterán
válasz Haugland #26283 üzenetére
1, Síkon pillanatyi pulzus, pillanatnyi tempó, összes megtett táv. Terepen csak a pulzus (többi nem igazán számít).
2,Garmin Fenix2-nél detto, nem is szoktam figyelni, úgyis mindig fix 30 fok Szobahőmérőnek otthon, ha le van téve akkor jó
3, Semmilyet, zsebes futónadrágom van amibe ha nagyon akarom elfér a telefon, de általában csak egy kulcsot viszek semmi mást. Terepre meg Camelbak circuit hátizsák.
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs