PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Danika256
aktív tag
Sziasztok!
Nem tudtok valami webáruházat ahol a HOKA cipők akciósak?
A beteg talpamnak szeretnék beszerezni valami lánctalpat, hogy ha már nekiállok futni, minél kevesebb probléma legyen
Egyelőre a runningwarehouse-n a legolcsóbb kupponal (így is 38k a Gaviota 2 wide), de hátha van egyéb lehetőség is!Köszi!
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
Új prémium hirdetések