2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56

    Fototrend

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #39961 ígyvanferi addikt tomcica #38825
    Új Válasz #39961
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    ígyvanferi

    addikt

    válasz tomcica #38825 üzenetére

    Most 64 euró sportsshoeson a Streak LT4. (Legalábbis 10-10,5 méretekben, mert arra szoktam rászűrni). Nem tudom kipróbáljam-e. Nézegetem már egy ideje, képeken tökjól néz ki. De hogy valós szükségem van-e rá... Ahogy olvastam, már 10K versenyre is lehet overkill.
    Na mindegy, ha valakit érdekel, vásárolgassatok. Kár a sz.r euró árfolyamért. Többi pénznemben most nem néztem az árát.
    Esetleg alternatíva könnyű cipellőre versenyzéshez? Amit majd figyelgessek. Adiost szoktam még, NB 1400/1500-at, kb. ennyi. Nemtom, Asics DS Trainer 24 milyen? Megtetszett a dizájn.

    Amúgy futni is szoktam néha. ;] Voltunk pár napot a Káli-medencében. Eszméletlen szép és nyugodt hely, futni meg egy álom a dombokon le-fel a szőlők között. Felfutottam többször a Hegyestűhöz (1,2 km, átlag 13% emelkedő a tábla szerint), futottam az ősborókásban, mezőn, kis falun át. Szóval na... zseniális. Most meg ezek után mehetek a Margitszigetre kerülgetni a sok muglit. :U

Új hozzászólás Aktív témák