-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Agony
aktív tag
Rendben kedves Borix, ahogy írtam is részemről lezártam a témát és egyetértek veled, maximálisan elfogadom, hogy egy egoista ember vagyok aki nem tudja mit csinál és munka helyett drága eszközöktől várja, hogy fusson helyette.
Azért bízom benne, hogy a továbbiakban sokkal több beszámolót hallunk tőled az edzéseid, versenyeid, eredményeid kapcsán, hogy gyarapodhasson a tudásunk és a hozzám hasonló lusta, ostoba emberek ráébredhessenek hiányosságaikra.
Start with a whisper, end with a scream!
Új hozzászólás Aktív témák
- CPU léghűtés kibeszélő
- Milyen monitort vegyek?
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Vicces képek
- Autós topik
- 2024 őszi fórum peca
- Okos Otthon / Smart Home
- Formula-1
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Counter-Strike: Global Offensive (CS:GO) / Counter-Strike 2 (CS2)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen