-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Agony
aktív tag
válasz parandroid #40182 üzenetére
Szerintem ez a footpod amiben "futtatják" sokkal többet ér a Nikenak mint neki. Utána ha tippelnem kellene 5 mérnök guggol az adatok felett, hogy megszülje mi hozhatna még egy másodpercet.
BTW októberben szerintem tuti behúzza a 2 órás maratont, elképesztő az elhivatottsága, már a Breaking2-ban is full faarccal tolta végi a távot azon a tempón és a célba se úgy ért be, hogy összecsuklott. Berlinbe is a világ rekord megdöntésén beért aztán ott elvolt kedélyesen míg mások az életükért küzdöttek.Start with a whisper, end with a scream!
Új hozzászólás Aktív témák
- Redmi Note 13 Pro 5G - nem százas, kétszázas!
- Gaming notebook topik
- Elektromos cigaretta 🔞
- Kerékpárosok, bringások ide!
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- iOS alkalmazások
- Xbox tulajok OFF topicja
- TCL LCD és LED TV-k
- AMD Navi Radeon™ RX 7xxx sorozat
- Azonnali alaplapos kérdések órája
- További aktív témák...
- XL vázas, újszerű Cannondale Kineto Men pedelec e-bike 170-190 cm/140 kg-ig (beszámítás)
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- Bicikli matrica szinte minden fajta biciklire! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- Garmin Edge 540 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Országos Házhozszállítás
- Fossil FS5459 karóra
- GT Talera 26" MTB Megkimélt Állapotban!-További Minöségi Kerékpárok....
- Walter csíkos öltöny+nadrág+zsák. Jó minőségű. 54-es méret. Új ára 110 ezer forint volt
- Különleges telefonkártya gyűjtemény
- MATTEL Barbie - Color felfedő neon batikolt ajándékkészlet (25HCD29) BONTATLAN
- MATTEL Witcher 3 Wild Hunt Mega (LEGO) (LED világítással) BONTALAN -66% AKCIÓBAN