-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz tomcica #40196 üzenetére
apropo cipo
Inov8 Trailroc 285 hugye-xare osztogatjak itt felenk,meglepoen jo cipo,pedig semmi extrat nem irnak a review-ok,aszfalton es palyan is lehet benne futni
[ Szerkesztve ]
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- Azonnali alaplapos kérdések órája
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- Gitáros topic
- EA Sports WRC '23
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Motorolaj és szűrő topik
- Milyen program, ami...?
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Microsoft Excel topic
- Milyen asztali médialejátszót?
- További aktív témák...
- DJI AVATA Pro-View Combo drón (DJI goggles 2) - 2 akku, Motion Controller 2 - 1 év garancia
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- DJI Air 3 Fly More Combo RC2 drón +Garancia +Care Refresh +ND Filterek
- DJI Air 3 Fly more Combo FMC drón +Garancia +Care Refresh biztosítás 2025.09.03-ig
- DJI AVATA Pro-View Combo drón (DJI goggles 2) +Fly more Combo FMC +Motion Controller +RC2 +koffer