PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Peterhappy
őstag
Én megint csak sajtózni jöttem. Sajnos mostanában rám jár a rúd (egészségügyi szempontból), pedig nemrég végre újra kezdtem a futásokat. No mindegy, cserében pesztrálom a Sógornőm, aki egyre ügyesebb és kitartó; úgyhogy Ő fut most helyettem is
Szóval kis olvasnivaló: Eliud Kipchoge korlátokat döntene
(csupasport.hu)
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Nem indulnak meggyőzően az iPhone 16 eladásai
- Lakáshitel, lakásvásárlás
- Diablo IV
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Politika
- Philips LCD és LED TV-k
- Nem teljesít túl jól a kasszáknál az aktuális Xbox generáció
- Sorozatok
- RAM topik
- Kamionok, fuvarozás, logisztika topik
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen