-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
válasz
ígyvanferi #41689 üzenetére
talán a nike weboldalon a 14-es vomero akciós.
én kicsit rosszul érzem magam, az elmúlt pár évben ilyenkor mindig lett tartalék cipőm, de most egyelőre nem
egy pega 35 került most használatba, azon kívül terepre van wildehorse4 tempókra meg zoom fly és egy régi lunaracer3. na meg egy szűz lunartempo 2-m is van még
de abból kicsinek bizonyul a 42.5. kicsit még bízom a holnapban, hátha leesik valami 36-os akció és akkor veszek, ha nem, akkor az előbb említett outletes 35 shieldet bezsákolom.
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
Új hozzászólás Aktív témák
- Microsoft Edge (a Windows Internet Explorer utódja)
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Otthonfelújítási program (2024.)
- ASZTALI GÉP / ALKATRÉSZ beárazás
- Milyen okostelefont vegyek?
- Autós topik
- BestBuy topik
- 3D nyomtatás
- Lakáshitel, lakásvásárlás
- SamKnows és NMHH internet sebességmérés
- További aktív témák...